カテゴリー別アーカイブ: 健康

鼻から胃カメラ苦しいよ~

H20年からはじまった特定検診制度
40歳からはいろんな検査が受けられます。

私の20代の頃は、国民健康保険加入者は申請すると
人間ドックを割引で受けられたので1万5千円くらいだったかな?
毎年受けていたのですが、
特定検診制度がはじまり、人間ドックの割引制度がなくなったため受けなくなりました
(一般健診はあったけれど・・・項目が少なかったので
なんだか気がのらず・・・医療関係者がこんなことを言っていいのか)

なんと・・・8年ぶりに特定健診 + 大腸がん + 肺がん + 胃がん + 乳がん + 子宮がん
を受けました。

ひさびさの健診にどきどき

那覇市立病院で受けたのですが
以前は外来に降りていって受けていたのが
今では健診センターだけでスムーズに受けられるようになって
ストレスが減ってました。

カメラも口からだけでなく鼻からもできるようになっていてびっくり!!

鼻からのカメラでも苦しいこともあるときいてはいたけど
ものは試しと鼻からの胃カメラを選択

鼻の穴から、麻酔の液体→ゼリー状→チューブ(直径6mmくらい)を
次々に入れていきます。

チューブが入らないと鼻からのカメラはできないようです。

いや~苦しかった!!

鼻から水が入って痛い違和感がずーとあり
喉は痛くはないけど、施術がはじまるとどこから呼吸をしていいのかわからない

看護師さんに呼吸はどこからするのか確認しましたよ。
基本は鼻で、口呼吸でもいいけどつばは飲まないようにと言われました。

施術がはじまり、やっぱりどこから呼吸していいのかわからず
過呼吸気味、チューブがどんどん入っていき胃下部を圧迫するのか鈍痛もあるし
ただただ苦しい!!

これは口からの胃カメラで麻酔で寝ていた方が楽ではないかと・・・

唯一のすくいは、やさしい看護師さんの背中をさせってくれる手
とっても温かくと、ちょうど呼吸のリズムと合っている
その手がなければやばかったかもしれません

胃カメラは口でも鼻でもやっぱり苦しい<img src=”http://blog.ti-da.net/img/face/042.gif” alt=”ガ-ン” title=”ガ-ン”/>

早期発見のためにはしかたがないとは思いつつ苦しかったな~

ウイルス流行にもれなく乗る娘

10ヶ月の次女
4月から保育園に入園して以来
保育園で巻き起こる ウイルス流行に必ず乗っています。

今も 手足口病の流行にのりました。
先生から先週金曜日に、
『手足口病が流行っていますから気をつけてください』。
と言われました。

母としては、今回こそは流行には乗らないと決めたのですが
土曜日から発熱 、日曜日 水泡状のぶつぶつ
月曜日に皮膚科にて手足口病の診断!!

素晴らしい!!見事!!

今の小さいうちに、いろんなウイルスをもらい免疫、抗体をとつけまくりです。
3歳までに免疫が決まるといわれているので、それまでに
いろんなウイルスの抗体をつけて、それからは元気な体になってほしいものです。

看病するものとしては、肉体的に疲れますが
抗体を作るため、その方が大きくなったときにも健康でいられると
考えればがんばれるかも?です

気力をつくりだすためにはどうすればいいのか

漢方では気とは気力・やる気などのように、エネルギーでエンジンのようなものといわれています。
気があってはじめて、体内の血液・体液などが動き循環がおこるといわれています。
なので気がなくなるということが、死なのです。
とっても重要なものです。

気は食事からの栄養と空気から作り出されます。
なので胃腸が弱いと、気が不足している人が多いです。
肺が弱い方も同じです。

その場合は漢方薬では、胃腸の機能を高める漢方薬、
肺の機能を高める漢方薬を使って
気が作り出せるような体を作っていきます。

感情面によっても気を取り込めます。

『 不食という生き方 』 著:秋山佳胤
という本に

この方は飲食をせずに生活をしています。
その方が摂取しているのがプラーナと言われる気のようなもののようです。

プラーナは大気に充満しています。
これを取り込むのですが、誰でも無意識に取り込んでいて、発しています。
ちなみに、
『リラックスすればするほど楽に摂取でき、
 自分を悪いと裁き罪悪感をもつ、自分をせめると緊張をしてプラーナの摂取を減少させる』
と書かれています。

漢方でいう気という存在を実際に、摂取して生きている実践しているのにも驚きでしたが
どのような感情でいると気が摂取できるか明らかに書かれてありました。

私はよくお客様に、
『自分を責めることで、罪悪感を持つことで、
 気の消耗がおこり、ますます気力が減るので止めてください』と、言っていましたが
 摂取も減るので、ダブルパンチです。

気を増やすにはリラックスが重要なんだと再認識しました。

*私の言葉ではうまく伝えられないことも多いですが
 『不食という生き方』 不食に興味がなくても、おすすめです。

目標・叶えたいことがあれば時間・気力・お金をかける

目標・叶えたいことがあった時に、皆さんはどのようにしますか?

このブログは子宝ブログなので、子どもが欲しいと思った時どうしますか?

すぐに思いつくのは病院に行くということだと思います。
それも正解です。

体をつくるために食事を整える
これも正解です。

叶えたい目標があった時、ぜひそのことに出し惜しみせず時間・気力・お金をかけたほうが
私は目標は叶うと思います。

そのなかで私が重要と思っているのは、気力(各々が持っているエネルギー・パワー)です。
各々が持ち合わせているパワーというのは異なります。
10が最高としたら1の人もいるし、10の人もいます。

持ち合わせが1だったら、
すばやく行動もできないかもしれないので、なにをするにも時間がかかったりします。
そしたら不妊治療をしようとなると、ものすごく時間がかかるかもしれません。
通院するにしても、エネルギーを使うので、他の日常生活ができなくなる可能性があります。

その場合は、通院するよりもまずは気力をあげる必要があるかもしれません。

なにを一番優先にして、そこに気力、時間をかけるか
お金というのは、いろんなサービスを買うためのものです。
気力、時間をかけられなければ、お金をかけるしかないと思います。

お金をかけなければ、気力、時間をなによりもかける必要があります。

それらの足し算が願いを叶えることになると思います。

おなは薬局はどんなところ?

漢方薬はどんなものなのかな~と思っている方は多いと思います。

今では町の薬局が減って、ドラックストアー か 調剤薬局 が薬局になってしまいました。

おなは薬局は 開局 から40年達ちます。

時代と共に変化して、

今はメインとして漢方・サプリメントを使った 健康相談 
 
得意なのは 女性の健康 (生理痛・子宮内膜症・子宮筋腫・不妊・更年期障害)
         特に子宝相談は好評です。

ダイエット

を行なっています。

もちろん一般医薬品な、頭痛薬(イブ、バファリン・ロキソニン)・胃腸薬なども置いています。
健康のためのこと全般を扱っています。

相談ができるの薬局って?と聞かれたりしますが、
重大な悩みだけではなく、鎮痛薬はなにがいい? 風邪が速く治るためには?
といろいろなアドバイスをしています。

相談薬局 ・ 漢方 というと敷居が高い感じがしますが、
おなは薬局は実は地域の人がたくさんくる薬局なのです。

ちょっとしたことでも、相談したいことがあったら訪れてくださいね。

産後に髪の毛がごっそりぬける

出産して3ヶ月たち急に抜け毛が多くなりました。
私は気がついていなかったのですが、主人が洗面台に落ちている私の髪を指摘されて気がつきました。
びっくり!!

ごっそり抜けています。
ショートヘアーだからあまりめだたないけど恐ろしい

一人目出産時に白髪が増えて、二人目には抜け毛です。
出産でだくさんの栄養を使うため、髪まで栄養が行き届かないので抜け毛はよくききますが、
出産すぐではないんですね。母乳もあげていて、育児疲れもなくなり生活が落ち着いてきた今の時期でした。

毎日飲んでいた漢方薬を体調が良くなっていたので、飲んだり飲まなかったりしていたからなのかな?
今はきっちりと量を増やして飲むようにしています。

いったん症状がでてしまったので回復までには
血液を補えるのが4ヵ月なので時間はかかると思いますがきっちり対応していきたいと思います。

なにも飲んでいなかったらもっとごそっと抜けていたのか・・・

婦宝当帰膠 + 田七人参 + ホンサージ 

結果は乞うご期待

マスメディアに踊らされる

マスメディアで不妊症のことが取り上げられて、
自分も妊娠できないんじゃないか?と思い
不安になり、悩み苦しんでいる人が増えてきているように思います。
妊娠・出産に対することを、まったく知らずに40歳後半でも
病院の力をかりたら妊娠するから、大丈夫だと、のほほんとしているのも
困りますが、卵子が古くなるからと焦るのも困ります。
焦ることが、不妊になる一番の原因になるからです。
いろんな問題を解決するにも、焦るのは一番の悪循環をうみます。
心を落ち着かせて、自分はどうしたいのか?どうなりたいのか?
そのためには、なにが必要で、なにが不必要なのか?を
母体となる女性が決めることだと思います。
そして夫婦でのコミュニケーションです。
子どもは授かりものなので、体外受精をしようがなにをしようが
来ない時には、きません。でもお母さんになる方が本気で欲しいと思ったときには
赤ちゃんは側まできていると私は思います。
あとは赤ちゃんを受けいれる器を大切に育てる準備が、母体にあるかだけだと思います。
家族を守る家を作る時、
外装は綺麗にできても、お金をケチったり、時間をケチったり、作る人とのコミュニケーションがうまくいかなかったりして
欠陥住宅になってしまっては、家族を守ることができません。
妊娠して、新たな家族を迎え入れるのも同じように、器である母体・細胞になる精子をおこたってはいけないと思います。
素敵なお家を作り、いつでも赤ちゃんが来てもいいように準備することが重要です。
それには、年齢は関係あります。
家を建てるには、年齢がいけば借金しにくくなるのでリスクがあがるので、
その分、努力をしないといけないのと同じではないのかな?
年齢がいけば、そのぶん体を作ることを、若い時よりも努力はしないといけませんし
若い時よりも、心にゆとりを持って心ひろく持つことは必要だと思います。
情報にあどらされるのではなく、自分に必要なことを選択していってください。

こどもの風邪にテルミー

子どもが風邪をひいてしまい、鼻水がソーソーしています。
鼻ちょうちんをふくらませています。
ちょうどお客さんで保育園で働いている方と、子どもは鼻水ふかないから舐めているよね
という話をしていた、その夕方からうちの子も鼻たれです。
やっぱりお客さんがいう通り、美味しそうに鼻水を舐めていますガ-ン
以前に板藍茶を予防で飲ませていると書きましたが、
風邪をひいてしまったのなら、板藍茶を多めに飲ませて
テルミー(お灸みていなもの)をします。
子どもは普段はテルミーをしても、暴れるのであぶないけれど
調子が悪いときは、おとなしくかけられています。
はやく直ってくれるといいな~

本人が気がつかなくては始まらない

人はストレスを受けると、ストレスを解消するためにいろんなことをします。
気晴らしのように、ウォーキングをする、趣味のことに没頭するなどできる人は
健康的で病気にはなりにくく、楽しく生活しています。
病気になる人は悪循環になるようかことでストレスを解消をしていきます。
暴飲暴食・飲酒・睡眠だらだらするそうすると
体にはますます毒素(漢方でいう痰湿)がたまり、血流が悪くなり
血管がつまったり、、経絡のめぐりが悪くなり、
体からの毒素を出す力も弱くなり、ますます体が重くなり、だるくなり疲労感が強く
しまいには病気というものになっていきます。
小さな小さなストレスが病気を作りだしていきます。
漢方薬は血流をよくしたり、気のめぐりをよくしたり、デトックスをしていくものなので
悪循環を断ち切るアイテムのひとつになります。
多少の毒素ならすぐに回復してくれます。
しかし、たまりにたまった毒素はなかなかぬけることは難しいです。
悪循環を断ち切るには、一番は本人のなんだかの気づきが重要です。
なんらか気がついた人は、みずから行動しはじめます。
なにか血流がめぐる・気がめぐってくるようなことをし始めるので、
どんどんデトックスが行われて、体が軽くなってくるので楽になります。
私のおすすめは、ストレッチ・ウォーキングです。
数分でいいので体を動かすと、筋肉がしなやかになり血流がよくなりますよ。

アロマオイルで認知症予防

最近アロマオイルにはまっています。
私が使っているのがヤングリビングのオイルで体にも塗布できます。
ヴァラー・ピルフケッション・ジョイ がお気に入りです。
雑誌を読んでいたら認知症予防にアロマオイルがいいという記事をみまけました。
認知症予防には脳を活発に働かせることが効果的です。
アルツハイマー型の認知症には、記憶を司る海馬という部分が障害を受けるために
もの忘れがはじまります。海馬は香りを感じる嗅神経が直結しています。
脳に認知症の原因物質がたまると、海馬より先に嗅神経の機能が弱り、香りが
わからなくなります。しかし嗅神経の再生力は高く、刺激により機能が回復します。
なのでアロマオイルの香りによる刺激を与えて嗅神経の機能の維持や回復を
はかると、海馬に障害が及ぶのをふせぎ認知症の発生の予防になるようです。
アロマオイルは直接脳に刺激があるというので、効果が早いといわれますが
すごいですね。
漢方薬でも芳香 臭いがする漢方薬があります。
その力を使って、気のめぐりを良くしていきます。
そのような漢方薬は気滞(気のめぐりがわるい)ストレスを改善するのに使います。
服用するときには、お湯に溶いて香りがするようにして飲むことでより効果がでます。
アロマ効果と原理は一緒です。
認知症予防には漢方薬では 『 冠元顆粒 』です。