本の紹介です。
産科医の池川　明先生の１１月に発売になっている
『子どもはあなたに大切なことを伝えるために生まれてきた
　　　　　・・・胎内記憶からの８８のメッセージ』
今まで池川先生の本を数冊読みましたが、
今回の本は、今までのまとめのようでわかりやすいかったと思います。
大きい題目として簡潔にメッセージがあり
その説明として少し載っています。
１．生まれる前からの親子の絆が深まるメッセージ
２．幸せな出産に出会うメッセージ
３．子育ての「つらい」を癒すメッセージ
４．こどもとたましいがふれあうメッセージ
妊娠前から、自分の元にきてくれる、赤ちゃんとどのような接していくといいか
妊娠中にどのように接していると、子育てが楽にできるかなど盛りだくさんです。
お子さんを希望するけどなかなか授からない人へのメッセージもあります。
医学的なトラブルがあると、高度医療の助けを借りざるえないケースがありますが、
原因不明の妊娠の中には、治療を始める前に
お母さんの心身を赤ちゃんがいつでもやってこられる状態に調えることが必要です。
とあります。その為には
食生活の見直し・・・抗酸化作用のあるのを摂取し足りない栄養素はサプリメントを使用する
心のケアー　・・・赤ちゃんができないと悩むのをやめ。赤ちゃんはベストタイミングでやってくると
　　　　　　　　　信頼してリラックスする。リラックスを進めるためには、ご自身にあった療法、アロマ
　　　　　　　　　　・セラピー・ヒーリングなどをおこなう
などが書かれています。
この本を読むと、赤ちゃんがベストタイミンで自分の所にやってくると、自分を信頼できるような本です。
心が軽くなりますよ

　午後の部は三姉妹Ｓ様・Ｔ様・Ｔ様・Ｙくん（３才）で参加してくれました。
長女のＳ様のお誘いに久々に３人がそろうということで、
集合する場をこのワークショップを選んでくれて嬉しいです。
机に座って絵を描くなんて学生以来ということで楽しんでくれました。

もくもくと沈黙の中作業が進み、練習であるはずの『円を描く』が
素敵な笑顔とクリスマスになっちゃいました。
絵を描くのが学生以来なんてうそのようです。

額に入れお化粧をしてもう一枚

とっても素敵な絵になっています。
終わった後の感想で素敵な言葉を頂きました。
『こんな贅沢な時間を過ごしたのは久しぶりです。』
３人ともお子さんもいらっしゃり忙しい日々を過ごされています。
自分のために時間を使うことはないようです。
Yくんのお母さんＴ様は
『お買い物に行くにも大変なので、今日は自分は見るだけかなと思っていたんです。
まさか描くことができるなんて』
『とてもリラックスした時間を過ごせました、家に帰ってからも家族に優しくなれそうです』
と言ってもらえました。
Yくんはとってもおとなしくおりこうさんで、お母さんの気持ちを察知していたのでしょうか
ほんとうに、このワークをやってよかったと思いました。
少しでも女の人に元気になってもらい、家庭で太陽のよう輝いていて欲しいと思い
薬局でも漢方相談・カウンセリングを行っています。
その１つとしてみつけたのが　『パステル和アート』です。
自分で描いて、本来の自分も探せワクワクしてリラックスもする
私が一番望んでいる、セルフヒーリングができます。
私も１日楽しませていただきました。
参加して頂いた皆様ありがとうございました。
来月はテーマは『クリスマス』で開催できればいいなと思っています。
お楽しみに

　２３日は祝日にもかかわらず、午前・午後と参加して頂きありがとうございます。
午前中はご家族で参加のＮ様・親子で娘さんと参加のＫ様・Ｔ様ありがとうございます。

午前中は秋の葉っぱを描く予定が、要望があり
『虹色くじら』を描きました。
８歳のＨちゃんお母さんと一緒にとても可愛く２枚仕上げてくれました。
６歳のＹくんも１枚お母さんと一緒に仕上げました。
不思議なもので、親子て、絵自体は違うけど、大きなくくりで見ると似てくるんですね。
色の濃淡・配色、相談もしていないのにそっくりです。

どの絵が親子かわかりますか？
額に入れたさらに１枚

額に入れてお化粧するとさらに不思議！！
絵が変化します。
それをお部屋に飾ってあげると、心もウキウキ・ワクワク！
絵にも楽しいエネルギーが入っているので
へたな風水よりもお部屋のエネルギーを上げるのではないかと思います。
楽しい時間を一緒に過ごすことができて嬉しいです。
（午後の部は次に・・・）

県立南部医療センターの所から上間に抜けるトンネルが開通しましたね。
上間の方に出てきる時には、ワープしてきたみたいで不思議な気分になります。
私は5年前まで上間のトンネル出口付近にある薬局に勤めていました。
お店前がトンネルを作るために、町がドンドン変わり、お客さんの流れも変わり
薬局を閉めることになりました。
今、トンネルを通る度に、薬局のことを思い出します。
この時期までがんばっていたらどうなっていたのかな？
私のプライベイトは(おなは薬局のお客様のお陰様で結婚しました）？
気持ちも過去から現在・未来までワープしたような気持ちになります。
その気分を味わいたくて、車で外に出る度にトンネルを通っています。
最近よく思うのが、私がんばってきたな～と自分を褒めたくなる心境になります。(＾＾)。
パステル和（なごみ）アートのワークショップ１１／２３（火）開催

http://noricyan.ti-da.net/e3137981.html

今日はゆきちゃんのラジオ　　ＦＭ２１『ユキちゃんのワンダフルトーク』
１９時～２０時に出演します。
兄弟のデコボコトークお楽しみに～

　日曜日にセミナーがあり参加してきました。
以前受けたセミナーの復習会でリーディング/ヒーリングの手法を学んでいきました。
以前わからなかったことを、再度確認でき新たな気づきがありました。
意識を丹田に持ってくる。
丹田というのは、ヘソより指幅２～３本下
仰向けに寝て、少し上半身を起こす腹筋運動をした時に、腹筋が硬くなるところです。
どこで、周りを感じているかと質問されて感じてみた所
私の場合は頭でした。普通は頭かな～とは思いますが、
ボーとしている場合などは、意識が飛ぶといいますが、なんだか体から抜けた状態になります。
丹田に意識をおろすということは、
目の前だけの視野ではなく、体に心が入りどっしりとして
視野が広がるといわれました。
丹田呼吸（丹田を意識し、たとえば丹田に手を当てたりして鼻から吸って口から吐くを繰り返す）
をすると、なんだか気持ちが落ち着いてきます。
なので視野が広がるという意味がわかるような気がします。
長い時間でなくても5回くらい呼吸するだけでも、腰がすわるというのかとっても落ち着きます。
やってみると違いが分かると思います。
呼吸の大切さはいろんな分野でいわれていますが、
以前に御紹介した『淡路島健康道場』でも丹田呼吸をすすめています。
どんな時にも・ちょっとした時間にも丹田呼吸をします。
呼吸は自律神経系でコントロールされているところで、
唯一、自分でコントロールできる場所です。
人は緊張したり・疲れたり・体の機能が低下してくると浅い呼吸になっていることが多いです。
その時に、丹田を意識した深い呼吸をすることで身体も温まり充実感がでてきます。
呼吸の大切は知っていましたが、日曜日のセミナーを受けたことでより重要性を認識しました。
丹田呼吸をすることで、意識がしっかりし・視野が広がり・腰がすわり自分に余裕がでる
時間もかからないので、気がついたときにしてみる癖をつけてこうと思っています。

アンジェラアキのコンサートのチケットを、父親からもらったので行って来ました。
ファンでもなく、知っている曲は『手紙』しかしらないし
テンポが落ち着いた曲ばかりだよな～　　寝てしまうな～
と思っていたら
アンジーはとてもエンターティーナーで、
コンベンションの床に、泣いてストレスを落としていくといいよと
アンジェラアキが最初に挨拶していたとおり
笑いあり・涙ありでむちゃ楽しい時間をすごすことができました。
『手紙』を聞いて、泣いた事ないのですが
今の私を客観的にふとみて、リンクすることがあり号泣してしまいました。
私は今を生きている。
青春時代、その時は私は不幸と思ったことはなかったけど
感情を押し殺していきていたように思います。
昔のことがあったかろこそ
今を幸せだと言える自分がいて、私は今を楽しく生きるために生きていると感じています。
私ってがんばって生きてきたな～と心から思い
自分をいとおしく愛し・すべてのことに感謝しました。
一瞬にして人を幸せにする・感じさせてくれる音楽は素晴らしいですね。
ほんと楽しいコンサートでした。
ありがとう！！アンジー

前回は『虹色のくじら』を描いていただき、おかげさまで大好評でした。
今回は寒くなってきて秋の表現で『葉っぱ』を描きます。
誰でも簡単にかけます。
描いている間というのは、無心になり、ワクワクしてきます。
描き終わった絵を見て、さらに嬉しくなります。

パステル和（なごみ）アートは絵の教室ではなく、
心を楽しく・気持ちをリラックスするためのアートです。
ピーンときた方は、ご連絡お待ちしています。
パステル和(なごみ)アートワークッショプ
　
　簡単・キレイ+楽しい・嬉しい+優しい気持ちになれる　
パステルを粉にして、指でくるくる塗っていくだけ。
１枚約２０分で簡単にキレイな絵が仕上がります。
塗っている時は、なんとなくウキウキ・ワクワク、
仕上がった絵を見ると幸せな気分になれます。
テーマ：2枚　・円を描く(ﾊﾟｽﾃﾙの描き方の練習)
　　　　　　　　　　・葉（秋を表現）
日時：1１月２３日(火)　祝日
時間：①10時～12時
　　　②14時～16時
　　　　　　　　(2時間)
場所：おなは薬局
参加人数：各4名（予約必要）
　　　　　TEL：884-2204
　　　　　noriko@onahaya.com　　
　　　
＊メールの場合は、平日は2日以内にメールにて返事します（土日をはさむと遅くなる場合がありますがご了承下さい。）返信がない場合は、すいませんが再度連絡下さい。
費用：　　1人2500円（材料費・お茶代込み）
　　　　　2人で参加は4000円
・用意するのはなにもありません、手ぶらでいらして下さい。
オープン記念に色とりどりの額を１個プレゼント！！（数量限定なくなり次第終了です）