わかるかな？葉っぱの所に付いて白い丸い点
それは、金魚の卵です。
祖母が大切に飼っている金魚が卵を産みました。
実は２回目の産卵です。
この金魚は金魚すくいで取ったものが、今では１３センチくらいになっています。

金魚て卵を産むんですね
というか、魚なので当然ですが驚いています。
ちゃんと孵化するのか、楽しみです。

家の近所をウォーキングしていて、とても素敵なところがあります。
バイク屋の前です。
いつも、季節のお花がいっぱい咲き乱れています。
道路の側にある、花壇が花がいっぱいです。
お店自体の建物は、正直古いし、
店内のディスプレーが凝っている感じではありません。
しかし、いろんな物がきちんと整頓されてるような感じがして
そこのお店の前を通る度、気持ちよさを感じます。
店主の人柄がいいんだろうなと思います。
いつもお花がいっぱいでウォーキングの疲れもふっとびます。
バイク屋の方、いつもありがとうございます。

　昨日の黄砂はすごかったですね。
町中が真っ白になっていました。
白いのに黄砂とは？と思うけど、
テレビで見る本場中国での黄砂は、黄色ですよね。
口・目の中、髪毛がぱさぱさで運動会後の体のようでした。
沖縄はけっこう砂が飛んでいるみたいで、
内地に住む知人は砂アレルギーなので、沖縄にくる度に
くしゃみ・鼻水が止まらなくなるよで、この時期は最悪だそうです。
沖縄には花粉症はありませんが、この時期にくしゃみ・鼻水する人は
砂アレルギーの可能性もあるのではないでしょうか？
そういう私も数日前からくしゃみがでてしかたありません。
対策としてはマスクをしたほうがいいかもしれません。

　昨年のつつじ祭りでのつつじがあまりにも綺麗だったので今年も行きました。
昨年は白のつつじが印象的でしたが、今年は赤紫のつつじが満開で綺麗でした。
品種によって開花の時期が違うんでしょうか？

いつ見てもたわんでいる橋が気になります。
入口からその橋を渡り、一番お気に入りの場所がありました。

白とピンクとのコントラストがなんともいえず美しい！！
つつじ祭りは我が家の年中行事にしようと主人と話しています。
ついでに、妖精がいるというハーブ園　メローグリーン高江までハーブ茶を買いに行ってきました。
カモミールが満開でした。可愛い黄色と白の花・香りもカモミールむちゃくちゃ最高

妖精も青の電飾が付きイメージもかわっていましたよ。

最後に北谷のビーチからの夕日

癒される～
今の時期は気温もちょうど心地よいし、風もすがすがしいのでいいです。

ミッキーマウスの木に咲いてる花です。
母がミッキーマウスの木を買ってきたのですが、
咲いている花は、黄色い蘭のような花
どこが？ミッキーマウス？
○が３個繋がってないし？
と思ったら、これから後になるはずであろう実が
ミッキーマウスに見えてきるようです。
楽しみだな？
以前、ディズニーランドに行った時に、
ミッキーマウスの家のアトラクション（ミッキーと会え一緒に写真を撮れる）に並び、
ようやくミッキーと会えて写真を撮る時になると、
ミッキーは私には触れるくらい、主人には腕をからめギュッとしています。
主人とは握手もしていました。
ミッキーは男ではないのか？
女の子が好きではないのか？
ミッキーは男好き？の疑惑を残しつつディズニーを後にしました。

　春は解毒の季節で、肌トラブルがでやすい季節です。
あまり肌のトラブルがなかった方が、ポツポツと吹き出物がではじめたり
肌の調子が悪く、漢方を飲んで良くなっていた方も
また荒れはじめることがあります。
そこで今の時期こそ、スキンケアーをしっかりおこなっておく必要があります。
そこでおすすめなのが、

角質クリアージェル　クリアプロテイン　３６７５円
株式会社　ホワイトリリー　
この化粧品会社は低刺激性の化粧品で主に、スキンケアーをおこなえるようになっています。
角質クリアージェルは、
角質をとることができる、ピーリング効果のあるものです。
しかし、ピーリングほど強くないので皮膚にやさしいです。
皮膚は２０代だと２８日周期で入れ替わっていきます。
皮膚は外から内部に順に、角質層、顆粒層、有棘層、基底層となっています。
基底層の細胞が分裂をして外側に押し上げていき、最後あかとなって剥がれ落ちるようになっています。
しかし年齢を重ねると、このサイクルに時間がかかり、角質層が厚くなってしまいます。
角質層には血液もいっていないので、厚くなるということは、くすみ・シミなどの原因になってしまいます。
そこで、人工的に角質を剥がし、しっかり保湿していくことが、
健康な肌を作っていくことになります。
①洗顔後、クリアプロテインで必要のなくなった角質を剥がします。
　（軽く指でなでるだけで、ポロポロと剥がれます）
②洗顔をしてクリアプロテインを洗い落とし
③化粧水をたくさん入れ込んでいきます。
　できれば化粧水パックがお勧めです。
④クリーム（油性）で水分が飛ばないように保護します
そうするころで、肌に透明感がでてきます。
一度やってみるとやみつきになりますよ。

前回の記事にラジオＦＭ２１で
『漢方的に考えた季節・・・春』について話したと書きました。
その内容ですが、
当薬局で発行してる情報誌『ゆい』にも
同じ内容を載せたので、そのままブログにも載せます。
いっせいに緑が芽吹く春は、心や体のものを外に出そうとする時期です。
良いものも芽吹かせる事ができますが、体に溜まった悪いものも外に出すことができます。
『体の大掃除』の季節になります。
普段はお肌の綺麗な人でも、春にはなぜかにきびや吹き出物に悩まされがちになります。
漢方で考えると、春は、五行説の『肝』にあてはまります。
肝の働きは、すべての臓器をスムーズに動かす司令塔の役目をしています。
西洋的にいうと自律神経・ホルモンのバランスを取っています。
春というのは自律神経にも影響がでてきてイライラしたり、落ち込んだりすることがあります。
また、卒業・入学・就職・転勤など、社会的環境の変化も多いので、そのことがより拍車をかけます。
ホルモンバランスにも影響があるので、生理不順の方は注意が必要になります。
ポジティブに考えると、水面下に隠れていた不調がわかるため、体の調子を整えるには絶好のチャンスともいえます。
養生法としては、食品としては『酸味』を取る事です。酢の物・レモン・梅干
しかし、酢がいいからといってお酢を直接飲むと、胃が荒れてしまうので
絶対に止めて下さいね。酢の物でお願いします。
『ほろ苦い』新芽の物をとることで、解毒ができます。
わらび・ふきのとう・ふき・よもぎ・カイワレ・にが菜・ほうれん草などを使います。
身体をのびやかにするためにストレッチ・気持ちを落ち着ける腹式呼吸をお勧めしています。
漢方でお勧めなのは加味逍遥散・逍遥丸・開気丸などです。

　ラジオＦＭ２１にて『ゆきちゃんのワンダフルトーク』毎週金曜日　１９時～
２週目を担当しています。
詳しい事は、ゆきちゃんのブログ
http://onahaya.ti-da.net/
に載っていますし、聞くこともできます。
いつもは、暗くなってからしか浦添にあるＦＭ２１に行ったことがなかったのですが、
昨日、初めて明るいうちに場所に着きました。
高台だけあってむちゃくちゃ景色がいいですね～
左を見れば、北谷の観覧車、残波岬も見え、
右を見れば、太平洋が見えて
素晴らしいですね
夜は、夜景が綺麗ですが海が見えていなかったのですが、
昼間は両側に海が見え、沖縄はほんとうに海に囲まれている島なんだな～と思いました。

今回のラジオはどんな話をしたかというと、
漢方的に考える季節・・・春についてです。
続きはあとで・・・

　お休みの今日は北中城にある琉球温熱を受けてきました。
以前からお話を聞いたことがあったのですが、
弟がお客さんに進められ、まず行き、その紹介で
私も今回で２回目です。
体にアイロンをかけられて、熱を入れ、それからドウムの中の
岩盤浴でたっぷりの汗をかきます。
体にアイロンとはよくいったもので、本当にアイロンです。
４２度くらい？と説明を受けたのですが、血流が悪いところが
火傷したんじゃないかと思うくらい熱くなります。
１回目の時には、どのくらい熱くなるのかわからなかったので
がまんに我慢を重ね『熱い』といいましたが、
２回目になると、最高の熱さを経験するのがイヤなので
その手前で熱いと言ってしまっている自分に気がつき笑ってしまいました。（＾＾）。
それでも効果があるといいのですが・・・
たっぷりの汗をかき気分爽快です。
そのまま昼寝を少しできるとより最高なのですが、
今日はＦＭ２１で放送の『ゆきちゃん先生のワンダフルトーク』に出演です。
今日のテーマは、漢方で考える『春』について話そうと思っています。
浦添・西原くらいしか聞こえないラジオではありますが、
聞いてみて下さい

　以前から行きたいな~と思っていた、恩納村にある県民の森にウォーキングに行ってきました。
県民の森には、登山コースがいろいろあります。
母のお勧めは渓流コースだったのですが、
時間がなかったので、今回は絶景ポイントが２ヶ所あるコースを
ウォーキングしてきました。
山の尾根道を歩いて、ゆっくりゆっくり天に近づいている感じがする道で
木の間から青い空が見えて、光がもれ
風が吹き、サワサワと葉の音が聞こえ、森の臭いがして
なんともいえない気持ちになります。

芽吹きの季節で、新芽がいっぱいで黄緑色の葉っぱでエネルギーにあふれています。
尾根の左には万座毛・万座ビーチリゾート

右にはブセナ・名護市街

登山道はそんなにきつくもないので、自然の空気を吸うのには最高の場所だと思います。
ツツジもところどころ咲いていましたよ。

公園内にはローラー状の長い滑り台がありました。
子どもがたくさんいるのに、誰も滑っていなかったので
童心に戻り滑ってみました。
・・・お尻が痛い（次の日までお尻が痛かった
・・・ローラーが古いせいかあまり滑らない
でも楽しかったです。
写真を撮ったのですが、あまりにもおばさん過ぎて、皆様にお見せできません