基礎体温は、5時間以上眠って、毎日同じ時間の起床時に婦人体温計で測定をします。
通常　低温期が３６．２～３　℃
　　　　高温期が３６．７℃
がいいとされています。
他にも、おなは薬局では基礎体温を参考にして、体質チェックもしています。
基本とされる形に近づくことが、妊娠しやすい体になったと判断しています。
低温期の体温は、低くても３６℃以上あった方がいいといわれています。
低温期体温が　３５．７℃　くらいのお客さんの方が
漢方を飲んで1年で、３６．２℃まで上がってきて、体調がいいと報告をうけました。
最初の数ヶ月がなんの変化もなく、辞めようとおもったそうなのですが
家族より半年は飲んでみたらいいとすすめられ、今では調子よくなっています。
妊娠にはいたっていませんが、希望が叶うのは近いような気がします。
　

嬉しい～　
4年のお付き合いのあるお客様から妊娠報告をもらいました。
結婚して7年目だそうで、待ちに待った妊娠です。
自分と向き合い、いろいろ試してきて体調を整え・心を整えていく間での妊娠です。
とても嬉しいです。
どうか素敵な赤ちゃん誕生まで応援しています。

ベビートークリーディングの仲間が開催するイベントです。
詳しくは

おなかの赤ちゃんと語ろう会
今回は沖縄胎教博が沖縄にやってくるのさきがけに
東京で行われた胎教博のDVD観賞会同時開催です(*^_^*)。
第一部
胎教博のDVD鑑賞会
そして
第二部おなかの赤ちゃんと語ろう会
月日:　　3月31日（月）
時間:　　第一部10:30〜12:00
　　　　　　第二部13:00〜14:00
場所：　　豊見城市
参加費
第1部鑑賞会のみ700円（ランチ希望の方ランチ込1000円）
第2部　おなかの赤ちゃんと語ろう会のみ1000円
　第1部第2部通しで参加の方ランチ込で1800円ですｂ
私も、お腹に赤ちゃんがいるときに、リーディングしてもらったりしてました。
妊娠中、いろんな不安がでてきますが
赤ちゃんからの声は、とても温かくて、素敵なメッセージばかりだったので
安心して出産にのぞめました。そしてその延長線上で、楽しく育児しています。
妊娠中は女性にとって、とても素敵な時間です。
いろいろ感じてもらいたいです。

育児中に、子どもと同じ時間（9時）に寝るので、とても長時間睡眠を取るのですが
途中に何度も起こされるので、熟睡感はまったくなく、体の疲れも取れない状態でした。
そこで、『温胆湯』を寝る前に２包み飲んだら
最高に熟睡感が得られて、体の疲労感も改善されました。
しかし、夜中に子どもの世話をみるために起きられないのかもしれないと心配するかもしれませんが
そんなことはまったくなく、必要時には起きるけれども熟睡感はあるという感じです。
むちゃ素晴らし～
お客様からの声を頂いてます。
『温胆湯が大好きで、眠れそうにない日は２包飲んで寝ています。
　朝パッチリっと目が覚めて、とても深い眠りで頭の中がスッキリする感じです』
温胆湯はとても評判いいですよ。
長く眠れるようにするわけではなく、睡眠の質を高める漢方薬です。

お客さんに『不妊治療をしていて、心が疲れた時にどうするんですか？』
と聞かれてました。
私は、少しでもネガティブに思っている時間が少なくなるためには
お金をおしまず、いろいろなことをしました。
ポジティブなことを言ってくれるところに行く（カウンセリング・占い・スピリチュアル）
気晴らしになるような、ワークショップをうける
手軽なのは、ウォーキング・絵を描くなどをしていました。
そしてもう１つ重要アイテムがあります。
漢方薬の　逍遥丸を飲む
これが私にはむちゃくちゃ効果があります。
イライラした時に飲むと、１５分くらいでは
スーと落ち着いてきます。
不思議ですよ。
お客様にもおすすめして、使ってもらうととても評判が良いです。
毎日イライラしていたら、毎日でも使えるし、頓用でもO.K
私の心の友です。逍遥丸様・さまです

ある病院の、体外受精をおこなう前の説明会に行ってきました。
とても参考になる話で面白かったです。
体外受精がイギリスではじめに成功したのが1978年　(36年前）
日本においては　１９８３年　（31年前）
顕微授精が　　　１９９２年　　（22年前）
この何十年かの間に、生殖医療はどんどん進歩していったんだなと思いました。
今となっては、約４０人に1人は体外受精にての出産だといわれています。
すごい技術の発展ですよね。
しかし、妊娠率は２０～３０％しかなく、高齢になるほどやはり妊娠・出産は難しくなっています。
いかに高齢の方の妊娠率をあげるかが、問題点となっていると聞いたことがあります。
採卵された卵子の質を問題視されますが
（高齢になると質のいい卵が取れにくくなります。）
今回の説明会では、着床の部分で、子宮に問題がある場合があると説明がありました。
子宮の奇形・筋腫・ポリープなどはもちろんですが
子宮鏡で子宮をみた時に、子宮内膜炎があったり（症状はないしエコーではわかならい）
白っぽくて血液循環が悪い時などがある時など、着床しにくいようで
内膜炎の治療をしたり、血液の循環が悪い場合は、お風呂・運動などをすすめるようです。
卵子・受精卵には問題はないけど、なかなか着床しないなどある場合は
子宮鏡をしてみてもいいかもしれませんね。
病院によって、より妊娠に近づけるための独自の考え方があるので
ご自身に合っている方法を相談して、選択していけるのが重要だなと思いました。

3月24日に行なわれる、『漢方で妊娠しやすい体づくり』講話会
は
あと3名の募集です。
興味のある方は、お早めにお願いします。
前回の講話会も評判がとてもよかったです。
集まってくれた方にそった、お話ができればいいなと思っています。
いろんな段階の治療があり、人の考えがありますが
なにかひとつ参考になることがあるようにと考えて、講話会を開催します。
詳しくは

『漢方で妊娠しやすい体づくり講話会』
中医師（漢方の専門家）　韓　小霞　先生によるお話会です。
妊娠を望んでいる方に、妊娠しやすい体づくりをしなさいとよく聞くけど、
どういうことなのか？
おすすめの漢方薬・日常生活からのアドバイスなどのお話になります。
漢方薬に興味はあるけど、とっつきにくいと思われている方
是非この機会にお話を聴いてみてください。
３月24日（月）
13時　～　15時
（話は1時間くらいで、あとは質問タイムとなります）
場所：おなは薬局
人数：10名　単独　でも　ご夫婦での参加も大歓迎です。
　　　　要予約
TEL：０９８－８８４－２２０４
メール：noriko@onahaya.com
　（3日間以内では返信します。もし返信がない場合は再度、ご連絡下さい。）

現在、Ｔ一番力を入れて取り組んでいることがうまくいかなかった。
なんだか少し歯車が食い違っている気はしたけど、最終段階ではうまくいってたから
いけるか？と思っていたのに・・・
気になる番号　『１８８』
エンジェルナンバーで調べてみると
プラス思考や明るい見通し、豊穣のビジュアライゼーションをすることにより、
金銭的な流れがかなり大きくなっています。
楽観し続け、あなたの内なる導きに従って下さい。
私が今しないといけないこと、
楽観
落ち込む時間を短くして、楽観
楽観・楽観・楽観