基礎体温は、5時間以上眠って、毎日同じ時間の起床時に婦人体温計で測定をします。
通常　低温期が３６．２～３　℃
　　　　高温期が３６．７℃
がいいとされています。
他にも、おなは薬局では基礎体温を参考にして、体質チェックもしています。
基本とされる形に近づくことが、妊娠しやすい体になったと判断しています。
低温期の体温は、低くても３６℃以上あった方がいいといわれています。
低温期体温が　３５．７℃　くらいのお客さんの方が
漢方を飲んで1年で、３６．２℃まで上がってきて、体調がいいと報告をうけました。
最初の数ヶ月がなんの変化もなく、辞めようとおもったそうなのですが
家族より半年は飲んでみたらいいとすすめられ、今では調子よくなっています。
妊娠にはいたっていませんが、希望が叶うのは近いような気がします。