日テレ系列で放送されている『魔女たちの２２時』にて
５０歳代の方が漢方薬『紫根』によって
お肌が若返り年齢よりもとても若く見えるということを放送されていらい
当薬局にも、何件か問い合わせがあります。
テレビでは紫根のローションを作って、化粧水として使用するといった内容だったようです。
（沖縄では放送したかな？）
紫根は涼血活血透疹作用があります。
皮膚の赤み･炎症を取る・血液の循環をよくするなどの作用があります。
なので、シミやくすみをふせぎ、しわやたるみにも効果があります。
紫根自体の薬局でのあつかいはないのですが、
紫根エキスを含んだ皮膚トラブル用の低刺激性の
瑞花露シリーズ（液体石鹸・ローション・クリーム）があります。
これは、紫根だけではなく、他の生薬も入れてありトータルで
皮膚トラブルをよくするために作られている物になります。
もちろん、皮膚にトラブルがなくても基礎化粧品としても使えます。
実は、私もこの瑞花露シリーズのローションとクリームを混ぜて
化粧水として使っています。
肌がもちっとしてきて、それでいてべとつかずとてもお気に入りです。
保湿作用も強いので、乾燥している肌にシャワー後に全身に塗っても最高です。
ローションは消炎作用が強いため、日焼け後のほてりに、早めに塗っておくと
黒くなりませんよ。
いろいろな皮膚トラブルに使えます。

ローション・クリーク　各３１５０円
液体石鹸　　　　　　　　２７３０円
お試しになりたい方は、サンプルがありますので薬局で声をかけて下さいね。

　２週間くらい前から、体中が重く・手を握るとうまく握れない・目が腫れぼったい・
顔のラインが丸い・足裏が硬くてパンパン・口の粘膜がぶよぶよで噛んでしまい口内炎
胃がもたれて吐き気がする・食欲が落ちるというように、
体に水を貯めてしまっている状態が続いていました。
お客様にも同じような症状の方が多くいて、不調を訴えていました。
梅雨があけたのに、おかしい？？
周りが湿気ている時は、体内も湿気ているのですが、外はからりと晴れています。
なにが原因なのか・・・
梅雨が明けたにもかかわらず、湿度が高くてジトーとしていたということもありますが、
一番の原因は、急に暑くなってしまったのでクーラーを寝る時もつけて、冷たい水分を
取りすぎて、『冷え』をおこして血流が悪くなったり・毛穴が閉まり体内温度のコントロールが
できなくなったせいだと思います。
夏というのは結構な割合で『冷え体質』を作ってしまいます。
冬というのは、外気も寒いので、防寒対策、カイロ・湯たんぽ・半身浴などをこまめにします。
しかし、夏は外気が暑いので、クーラー・アイスクリーム・洋服が薄着（今は半ズボンが多い）・シャワーのみ・冷たいのを飲む
あまり体を動かさないなどにより、体はますます冷えて、真から冷えがきます。
生理に関しても、生理痛が酷くなっている方が多いです。
昔のような生活をしていれば、夏冷えを感じるかたはいないと思います。
私がこのようになってしまった一番の原因は
一緒に寝ている主人との適応温度の差によります。
主人はむちゃ暑がりでガンガンにクーラーをかけるため
私は、寝ている間に氷になってしまいます。かといって
クーラーを消すと主人はぜんぜん眠れないらしく、起きると目の下にクマができています。
そこで、夏の間は部屋を別にすることにしました。
そして、毛穴を開き、体内の水分を発散させるために
①ウィンドブレーカーを着込んでのウォーキングを開始（３０分程度）
②ぬるめのお湯での半身浴
③テルミー（お灸のようなもの）
④冷たい水分を飲まない
⑤寝る時は、首周りを冷やさないようにタオルを巻き、腹巻、レッグウォーマーを着用
⑥日中も靴下・レッグウォーマー（これはとても重宝しています）を着用
⑦塩分の多い食事をひかえた（水を貯蔵しやすくなる）
この中でも、①②の汗をかくということが一番よかったと思います。
上記の事をやり始めて１０日ようやくすっきりしてきました。
日々の冷え・老廃物はこまめに解毒していくとおおきく体の調子を壊すことがなくなると思います。

２６日に東京から不妊専門の中医師（漢方医師）をおよびしてセミナーをおこないました。
８名の参加で、たくさんの質問が飛び交い楽しいセミナーになりました。
不妊になる原因・妊娠までの家庭・漢方薬の使い方・病院での治療法・養生法と
順序だてて話をしていただいたので、
私も再度勉強になりました。
養生法として
・睡眠を７時間以上とる・・・卵胞は寝ている時に育つ
・ｽﾄﾚｽをできるだけ減らし、楽しく生活をする。
・排卵日のﾀｲﾐﾝｸﾞのみ性交渉をするのではなく、
　本能を発揮できるようにタイミングをきにせず回数を増やす
ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました。
積極的に質問していただいたお陰でセミナーがとても有意義なものになりました

　26日土曜日は満月&月食でした。
私は満月は知っていたけど、部分月食とは知らなかったです。
月光浴をしようと外に出たら、残念ながら月は雲に隠れていて見えなかったので
少し雲が流れるまで待っていました。雲がようやくなくなり月が出現！！
あれ～！！月の上が欠けている、三日月になっている～
？？？満月というのは私の勘違いだったかな？
あまり不思議にもおもわず納得してしまいました。
その後、母からの電話により月食と判明。あまり深くは考えなかったけど理由はあったのですね。
そうするととても、この満月の月がありがたいと思い、何度も何度も月光浴しました。
満月の月のあかりはとても明るく輝いていて、
薄い雲がかかると、その周りに虹のように光っています。
美しすぎる
テンションがあがり
月光浴をしたので陰のパワーを補充完了、
次は日光浴で陽のパワーを補充しなくてはと思い
主人に、明日は朝日を見にいこう～とお誘いし、27日の5時30分
南部の知念岬公園に行きました。

雲がかかり、地平線から出てくる太陽は見ることができなかったのですが
雲の間から見えた太陽は、温かく輝いていました。
体では、お腹側が陰・背中が陽で太陽膀胱系という経絡もあるので、
背中に太陽の光をいっぱい浴びぽかぽかさせました。
すべての事柄には陰・陽の２つがあります。
また陰の中にもまた細かく陰陽２つに分かれます。
男女でいうと陰は女・男は陽にあたります。
陰は月・陽は太陽
陰は血液・陽は気（エネルギー）
陰である女性には月経と月に関する言葉で表わすものが毎日あります。
女性には陰が大切なので血液がとても重要になってきます。
陰陽はバランスです。
なにもかも多ければ良いわけではありません。
バランスのよさが健康状態の良し悪しです。
家庭での男女も陰陽バランスですね。
私は陰だけど、どちらかというと男っぽいので陽の部分も多い
主人は陽だけど、女性らしさがあるので陰の部分も多い
そんな2人なのでバランスがとれています
そんな主人が一言、私に付き合い、4時から起こされる夫はたいへんと言ってました

　ある雑誌の「腸の不思議　腸の健康」という記事が載ってきました。
これは腸の専門家３人による対談になっています。
興味深い話が書いてありました。
長期間カロリーを減らすダイエットばかりしているような人は、腸の筋肉が薄いそうです。
内視鏡検査で腸の内側をみると、腸と接している肝臓が透けて見えます。
また、腸が長く伸びることもあり、内臓脂肪が減るので、腸が支えを失い垂れ下がってしまい
「伸びた腸」になってしまうそうです。そうすることで便秘になってしまいます。
きっちりとした食事をとらないと、腸管の筋肉は発達しなくなります。
腸の栄養だけではなく運動も足りなくなります。
健康な人の腸はとてもきれいだそうです。
腸の筋肉もなまけるんですね。
漢方で考えるとこれは「気虚」という状態です。
ダイエットだけではなく、長期で下剤を飲んでいる人は
無理やりに腸を動かしたり・下剤は体を冷やすのでより腸管運動を悪くしてしまいます。
お年寄りなども、長年腸を使い続けているので気虚の便秘が多いです。
イメージですが、蠕動運動で押し出すための筋肉の弾力性がなくなる
筋肉のしまりが悪くなりゆるゆるになり、しっかりと便を押し出す力がなくなります。
この場合は、下剤を飲んでたら悪循環になります。
筋肉のパワーをつける「補気剤」を使うとうまくいきます。
漢方薬「麦味参顆粒」がおすすめです。
腸の筋肉のパワーをつけるのと、腸内の潤腸作用があります。
自分の腸筋肉が緩んでいるな~とおもう方、
下剤を飲んでもなかなか効かない方におすすめです。

薬局駐車場に咲いている花です。小さい花がうわーと咲いていてボンボンみたいで
可愛いです。
現在、駐車場はいろいろな黄色・白色の花で満開です。
ピカピカしています。
家のベランダにある、トラノジューも枯れかかっていた（なにも手入れしなくてもいいといわれていた）のが、
太陽と水をもらい新芽がでてきました。
梅雨が明け、青空が多くなるのでせっせと水かけをしてキラキラの元を大きくしていきます。
この週末は久しぶりに、夫婦共々お休みで、朝から晴天
何度か洗濯機をまわして、シーツ・毛布・マットを干し、部屋中を大掃除
部屋がすっきりしました。
その後、お昼寝をしご飯を作り、久しぶりにまったりとした休日を過ごしました。
洗濯物を干しながら、周りを見ると周りのお家でも洗濯しています。
それを見ると、これが日常なんだな～生活しているということを感じてしまいました。
おおげさかもしれませんが、これが現実社会を生きているということかな、というふうに感じました。
日々の中、仕事をしたりいろんなことが起こってきます。
頭の中は常に忙しく動いています。日常でありながら日常ではないようなかんじになっていました。
自分の事だけで精一杯のような、自分の心が側にないような感じかな？
洗濯・掃除・食事を作る・食べる・寝るなどゆったりとした時間を過ごすことで
とっても幸せだな～、満たされているなと感じました。
今のままで、いいんだと思えてきました。
あたり前の生活をするということが、気づかせてくれた幸せです。

　おなは薬局のイメージアートを書いてもらいました。
『イメージアート　はるにえ』　のLEYさんに書いてもらいました。
名前と住所を伝えるとサッサーと書いてくれました。

みごと薬局メンバーが３人絵に出現しています。
３人がどのCに当てはまるかわかりますか？
私自身は私は上の赤だと思います。
おなは薬局をご存知の方はどのように思うかしら？
３人ならでわのキャラが色で現れ、それぞれが個性的でありながら
元気エネルギーのオレンジを持つ面白いです。
自分達も成長しつつ、お客様にも花のような元気をシェアーできるように
ガンバっていきたいな～と思いました。
絵はどんどん変化するし、見る人の心にもよるとLEYさんは言っていたので
おなは薬局発信の花が増えていきお花畑になれたらいいなと思っています。

これは私がパステルで書いた、最近お気に入りの絵です。
マゼンダピンクというのかな？
鮮やかなピンクがお気に入り

　南部の小・中学校の薬剤師の仕事をしています。
学校での薬剤師の仕事は学校の環境衛生をうけおっています。
今回は、年に一度の水質検査です。
水道水・プール水の検査のため、水の採取にいきます。
学校での仕事をさせてもらう度、自分も子どもの頃は、いろんな大人に
守られていたんだな～と思って感謝します。
学校の行き帰りの道で、

梅雨の合間の晴れ模様
とても素敵な青空に海の色でした。
もう梅雨は終わりかな？

　昨日は夜に皮膚病講座があり、しっかり勉強してきました。
アトピー性皮膚炎の勉強会でした。
皮膚はかくことで余計に痒みをましてしまいます。
刺激があると痒みを脳が感じて、皮膚を掻き壊してしまい、よけいにかゆみがまし
悪化してしまいます。
なかには、アトピーはそれほど悪くないけど。掻くことが癖になってしまい
皮膚トラブルを起こしている方がいるようです。
その方の手をみると、爪がピカピカ・たこが指の関節にできたりしているそうです。
痒みはなかなか我慢できずに知らないうちに掻いてしまいます。
私もよく痒いとガサガサかいてしまい、余計に痒くなってしまうことがあります。
夜に知らないうちに掻いてしまって悪化させてしまっている方に
良い漢方薬があります。
７割の方が治まってきますよ
ご相談下さい。
ｽﾄﾚｽにより皮膚病を作りだすこともありますし、悪化もします。
これは、自律神経・内分泌系・免疫系の機能を低下させることによるのですが、
漢方的考えでは
肝うつ（ｽﾄﾚｽにより体のｴﾈﾙｷﾞｰがめぐらなくなる）　→　熱を発生させる　→　血熱　
になります。
人間の体は血液・リンパ液・水分などの物質がきっちりとめぐることが健康だといわれています。
その物質をめぐらすｴﾈﾙｷﾞｰが　『気』　というのですが
その気はｽﾄﾚｽにより弱く、すぐに気の動きが止まってしまいます。
そうすると物質自体もめぐらなくなるので、汚い物が発生することになります。
ゴミも貯めていくと腐敗して熱をもつのと一緒です。
皮膚症状が急に悪化するような方
なにが原因だか少し考えてみられると、意外とｽﾄﾚｽが原因となっている可能性もあります。
もう一歩踏み込み、ストレスと感じる状況がどこからくるのか（自分の心・どうしようもないこと）
考えると悪化をさけることができるかもしれません。

　祖母の家で金魚の卵を見たと以前のﾌﾞﾛｸﾞに書いたのですが、
なんと、おなは薬局でも金魚の赤ちゃんが産まれていました。
庭のバケツの中に金魚を入れておいた所、
そのバケツは水草で水面が見えないのでほっておいたそうですが
父がなにげなく、中を見たら小さい金魚が増えていたようです。
現在そのうちの２匹を薬局内で飼っています。

少しずつ成長していってます。
ちなみに祖母の卵はどうなったかというと・・・
水が汚れるからと洗ってしまったようです
ほって置くということで、育ちやすい環境が整えられたんでしょうね。
別の鉢には、おたまじゃくしがたくさんいたので、もう少しすると庭はカエルの合唱が聞こえるかな。