どんな病気・体の不調にもストレスが元となっているのがとても多くあります。
適度なストレスは体のためには、良い刺激になります。
ストレスがないというのは、それだけでつまらない人生になりそれがストレスになっています。
苦しいことだけではなく、楽しいこと・幸せな事もストレスになるのです。
しかし、過度なストレスや長期に続いた場合など、
普段はストレスにうまく対応して調整してくれる自律神経のバランスが崩れてしまいます。
交感神経が優位になってしまうのです。
血液の流れが悪くなったりします。
また、交感神経と副交感神経は拮抗しているので、
いっぽうがたかぶると、もう片方は働きが落ちてしまいます。
そうすると副交感神経が支配する消化器の働きが低下して、
消化液が分泌されなくなったり蠕動運動がなくなったり、
ひいては便秘となったり、逆に下痢になったりするのです。
副腎からストレスホルモン(ステロイドホルモン）が大量に分泌されるため
免疫力の低下や慢性疲労、アトピーなどの症状、生理痛、肥満や糖尿病、
物忘れなど健康に対するさまざまな影響があります。
ストレスを察知した脳は副腎に対してストレスホルモンを分泌せよ！　という指令がでます。
このときに一緒に性ホルモンも急上昇してしまい、
ＦＳＨ（卵胞刺激ホルモン）やＬＨ（黄体ホルモン）が高くなってしまうこともあり
ホルモンバランスが乱れます。
強いストレスがかかると、生殖機能を犠牲にして自分の身を守るために、
排卵・生理が止まる事がよくあります。
過度なダイエットなどによってもよく止まります。
皆さんも１度や２度、生理周期が乱れたことがあると思います。
妊娠したいという希望を持っているのに、
排卵を合わせるのにワサワサ・生理きた時の消失感
毎回のいつ終わるかわからない不安感・焦り・悲しみ・怒り・罪悪感・孤独感
たくさんのストレスがあります。
ご自身でストレスと感じてなくても、ずーとあります。
とても悪循環になっています。
よくそんなことは分かっている。
ストレスを手放すことができないから困っている。
方法を教えて下さいと言われます。
私自身もストレスを手放すということが、なかなかできずにモンモンとする日も多いのですが
今、昔のことを振り返ると以前よりはできているかなと思っています。
その為に、いろんなことを試してきました（漢方・パステル・ウォーキング・カウンセリングなど）
時間がかかっていますが、徐々にできていると思います。
人それぞれ方法は違います。
もう少し、にん
瞬時にできる人もいれば、ゆっくりしかできない方もいます。
でも確実に、ストレスからの未妊の悪循環からは脱け出せます。
それは逃避ではなく、頑張るのを止めることだと思います。
妊娠した人が見せる、妊娠がわかる前に見せる、なんかふっきれた優しいお顔
いつの日か、妊娠を望む人がふっきれた優しい笑顔になるのを
お手伝いできればと、思ってお仕事しています。

　パステル和アートのワークショップを雨・風が強い中、
２人に参加して頂き、楽しくできました。

２人共、初めてのパステル和アートなのに
とっても素敵な絵を描いていただきました。
１枚目は塗り方の練習の為に
　『円を描く』

真中U様　と　右側Ｔ様の絵になります。
初めてなのに、いろいろとインスピレーションが湧いてきて
いろんな色を入れたり、模様を工夫したりと
素敵な絵になりました。
２枚目は　今回のメインの絵
　『虹色のクジラ』
　Ｕ様
　Ｔ様
とってもそれぞれの個性がでていて素敵です。
Ｔ様の絵は　　『笑顔で荒波を乗り越える』
今持っているエネルギーがたくさんあるんだろうなとおもわせてくれる絵です。
私の見本の絵の波は、穏やかな並々になっている感じなので
なんで波を荒波にしたか聞いた所、
　「無意識です。」
との答えでした。
絵を描くと、その人の心の奥にある気持ちがわかったりするので面白いです。
U様とは、描いた後に感想をシェアーする時間がとれなかったのですが
２枚とも、元気よく・可愛く・フェミニンな感じで人柄がでていました。
喜んで描いている姿を見ることで、私自身もとっても楽しく充実した時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
１１月にも予定していますので、興味のある方は
よろしくお願いします。

　久しぶりのお休みで奥武山での産業祭りに行ってきました。
産業祭りが大好きで、毎年行くようにしています。
沖縄にできた商品がたくさんあり、お店で見たことのないものもあり
こんな商品があるんだと、沖縄でできている商品が見ることができて楽しいです。
今回、気になったのは線香を半分に割る道具
沖縄ならではですね。うまく半分に割れずに困ることありますもんね。
それと発祥は沖縄ではないけど、肉巻きおにぎり、むちゃ美味しかったです。
私が見る限り２ヶ所のブースが出ていましたが、どちらも途中から品切れしていました。
私は運良くゲット！！
美味しかったです。豚肉は生姜焼きのようななんともいえない美味しさでした。
この日はむちゃくちゃ暑く、夏を思わせる暑さで帽子も傘も持っていなかった私は
案の定、丸焦げ状態
まともや真っ黒黒助になる～
自宅にてすぐに冷水をあび、瑞花露とセ・サージを塗りたくりケアーをしましたが・・・
どうなってしまうのか・・・私の肌
日焼けしまった後はその後のすぐのケアーが重要です。


これから１週間は塗りたくりますよ。
瑞花露ローションは抗炎症作用・セ・サージは抗酸化作用があります。
日焼け後のケアーに超おすすめです。
いよいよ今週になりました。
パステル和（なごみ）アートワークショップ
まだまだ参加可能です。
興味のある方はご連絡下さい。　お待ちしています。

http://noricyan.ti-da.net/e3106902.html

　今日は、小学校に照度試験に行きました。
照度試験とは教室の明かりが暗すぎないか、明るすぎないかを見ていきます。
子ども達が黒板の字が見えて、目に負担がかからないように基準に沿っているかをみます。
照度試験は授業中に教室を周るのですが、いつもドキドキしてしまいます。
教室９箇所、黒板９箇所を測るので、
子ども達には、なにをしてるの？なんでわかるのとか？
質問されたり、覗かれたりと子どもの対応に慣れてないので、
どういったらいいのかいつも迷ってしまいます。
いろんな反応をしてきますが、
私が小さい頃は、今よりも人見知りが激しかったので
興味がありつつも遠目から興味がないふりをして観察しているだろうなと、
自分の子どもの時のことを思い出しました。

　家にディスプレイとして貝殻があり。
見ていると貝の上に座っている人魚が描きたいと思い描いてみました。

一応、人魚が座っている貝なんですが・・・
うまく描けず、フラストレーションがたまり
更にもう一枚、貝を２つ描いていたら、なんか物足りない？？
なんだろう？と思っていたらカニがでてきました。
絵て不思議なもので、ひとつ入れるだけでとってもまとまる場合があるし
やりすぎるとボケてしまう場合があります。
その点、パステルの場合は消しゴムで消すこともできるので修正がきくので楽チンです。
いよいよ来週の水曜日２７日
パステル和アート体験会があります。

http://noricyan.ti-da.net/e3106902.html

どっからどう見ても幼稚な絵しか描けない私ですが、
ただただ、楽しく描いていて無になりワクワク、リラックスするので描いています。
今回のテーマは『虹色くじら』
一緒に楽しい時間を過ごしませんか。

　１０月１９日（火）の琉球新報の１４・１５ページに
『問われる家族の姿　生殖医療どこまで』
という記事が載っていました。
生殖医療について、卵子提供・ＡＩＤ（非配偶者間人工授精）で生まれた子どもの
福祉についてなど、さまざまな問題点が載っていました。
2008年の体外受精で出産した子どもは、約２万２千人になり。
生まれてくる子どもの約５０人に１人は体外受精で生まれていて。
延べ治療数も年間約１９万件で米国を抜いたと書かれていました。
そんな多くなっている状況で、生命に関する倫理的な問題もたくさんあります。
昔にはできなかった治療の方法がたくさんあり、選択が自由にできるなか
自分がどんな考えでなにを選んでいくかが大切だと思いました。

９月から９日間かけて、ドルフィンスターテンプル透視コースを受けてきました。
このコースというのは、スピリチュアルの世界で穴口恵子さんが主催する学校になります。
人生を楽しく生きる学校・本来の自分を生きるための学校です。
リーディング・ヒーリングの手法を学んでいきます。
私の参加目的は、本来の自分になる。人からの影響を受けずに自分の道を進んでいけるように
なりたいとということから始まりました。自己ヒーリングが目的です。
昔から占い・スピリチュアル・ヒーリングなどが大好きでしたが
どっかそのような世界を否定し続けてきました。
そのような場所に通っていて１度も占いがあっていたというもなく、
自分が考えている事以外のことを言われると、否定をし受け入れず。
結局は自分が考えている事を後押ししてくれる所を探し続けました。
そんなことをしているうちに、自分の考えは正しい！！
占いに行く時の私の心の状況により未来が変わっている事も知りました。
結局は私の気持ち次第だと気がつきました。しかし占いに行く・・・ということは
私自身が私を信じていないので、他人の意見を聞きに行っていたのです。
私を愛し信じ・私が私として生きられるようになりたい
いろいろ手法をを学んでいるうちに、ほんとうにそうなんだと腑に落ちました。
すべての事柄は自分の波動で引き寄せている。
外に答えはなく、すべて自分の内側に答えがある。
知ってはいて、そうかな？とは思っていたけど
自分の内側に入っていくといろんな現象を引き寄せている原因は私の中にありました。
そう気がついたとき、ネガティブ思考・不安・焦り・罪悪感などがすべて人生において
無駄なものだということに気がつきました。
いままでのことは、このことを気がつくために必要だったとは思いますが
気がついた今、今までのように生きたら時間がいくらあっても足りないなと思いました。
私はこの学校終了する時に、私は私の人生をワクワク生きることを決めました。
その教室内は誰も私を傷つけるものはいない、とても安全な空間です。
そこから実世界にでていき、現象は同じように起こってきます。
そこでどのように過ごせるかが問題だと思っています。
淡路島の断食道場にいて、心穏やかになっていた時と同じです。
しかし、そこから一歩外にでﾊﾞｽに乗った時に、ものすごい恐怖感・不安が襲ってきた時と
似ているなと思います。
ここからがスタートだと思っています。
このような個人的な宣言をここにシェアーできたことに感謝します。
読んでいただきありがとうございました。

昼ドラで１時３０分から『天使の代理人』というドラマをやっています。
オムニバス形式になっていて、妊娠・出産・中絶など
生命誕生に関わるいろんな問題になることがドラマ化されています。
このブログを書く為に、インターネットを見ていて
このドラマの原作があるのを知りました。『天使の代理人　　山田宗樹』
今日の内容は、ＡＩＤ(非配偶者間人工授精）によって生まれた子の話でした。
生命誕生にはいろんな問題がありドラマがあります。
不妊カウンセラーの講座　又　薬局において相談を受けていてもいろんなことがあります。
昼ドラでこのような内容のドラマがあるのは、
生命誕生に関わるいろんな状況・生殖医療が発達し
子どもをもてる選択肢が増えてきたというのと
子育てにおいての虐待・ネグレクトなど毎日ニュースになっているので
命の大切さなど世間で注目されているんだなと思いました。
このドラマをたまにしか見れませんが
見る度に、いろんなことを考えさせられます。
世間からみたら非常識なことも、いっぱいいっぱい考えて
苦しみながらも自分の信念をつらぬいてきたんだろうな、このドラマの裏には
もっともっとたくさんのドラマや
テレビでは出産する所で終わるのですが、その続きのドラマがあるんだろうなと考えてしまいます。
本をアマゾンで注文したので、本も読んでみて
私なりの生命誕生・生殖医療を考えてみたいと思います。

おなは薬局でのイベントお知らせです
パステル和(なごみ)アート体験会
　簡単・キレイ+楽しい・嬉しい+優しい気持ちになれる
パステルを粉にして、指でくるくる塗っていくだけ。
１枚約２０分で簡単にキレイな絵が仕上がります。
塗っている時は、なんとなくウキウキ・ワクワク、仕上がった絵を見ると幸せな気分になれます。
とっても簡単に素敵な絵が仕上がります。
今回書くのは、『虹色くじら』　薬局で飾っていても人気NO1です。

講師は、のりちゃんこと備瀬紀子(ﾊﾟｽﾃﾙ和ｱｰﾄ準ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）です。
ブログに載せている絵もすべてパステルで描いています。
一緒に楽しんで描きませんか。
日時：10月　27日(水)
時間：14時～16時
　　　　　(2時間)
場所：おなは薬局
参加人数：4名（予約必要）TEL：884-2204
　　　　　　　　　　　　noriko@onahaya.com
　＊電話・メールいずれかで申し込み下さい。
　　メールは２日以内に返信します。休日を除いてはメールの確認をしていますが
　　返信がない場合は、ご迷惑かけますが再度連絡を下さい。
費用：1人２５００円　　　　　　　　（材料費・お茶代込み）
　　　2人で参加は４５００円
・用意して頂くのはなにもありませんので、手ぶらでいらして下さい。
初ワークショップ記念で
色とりどりの額を１人１個プレゼント！！
額に入れて飾ると、これまたプロが描いたように素晴らしい絵になります。
おなは薬局：http://noricyan.ti-da.net/
担当：備瀬紀子　884-2204(おなは薬局)
＊パステル和アートとは日本パステルアート協会がおこなっているものです。
　詳しくはホームページをご覧下さい。
　http://www.pastel-nagomi-art.com/index.htm

　占い好きがこうじて、自分でもタロットカードやオラクルカードが
活用できるようになるといいなという思いから、
たくさんのカードを持っています。
2年前にスピリチュアル養成講座を受けて、
タロットカードを一枚引き、そこから必要情報を読み解くという方法を学びました。
すべての事柄は偶然ではなく必然であると教えられました。
なので引いたカードは必然なのです。
そのカードが絵柄が悪いように見えても、引き手側の感じ方によっては
良い事柄のこともあると聞きました。
相談机上に数種類のカードが置いているので、
使って頂ければと思います。いろんなヒントが隠されています。
予約されている場合は、前もってカウンセリングに参考になることがないかと思い
お客様に必要なカードを直感で一枚引いています。
それは直接お客様に見せることはありませんが、
カード内容が知りたい場合は声をかけて下さい。