最近アロマオイルにはまっています。
私が使っているのがヤングリビングのオイルで体にも塗布できます。
ヴァラー・ピルフケッション・ジョイ　がお気に入りです。
雑誌を読んでいたら認知症予防にアロマオイルがいいという記事をみまけました。
認知症予防には脳を活発に働かせることが効果的です。
アルツハイマー型の認知症には、記憶を司る海馬という部分が障害を受けるために
もの忘れがはじまります。海馬は香りを感じる嗅神経が直結しています。
脳に認知症の原因物質がたまると、海馬より先に嗅神経の機能が弱り、香りが
わからなくなります。しかし嗅神経の再生力は高く、刺激により機能が回復します。
なのでアロマオイルの香りによる刺激を与えて嗅神経の機能の維持や回復を
はかると、海馬に障害が及ぶのをふせぎ認知症の発生の予防になるようです。
アロマオイルは直接脳に刺激があるというので、効果が早いといわれますが
すごいですね。
漢方薬でも芳香　臭いがする漢方薬があります。
その力を使って、気のめぐりを良くしていきます。
そのような漢方薬は気滞（気のめぐりがわるい）ストレスを改善するのに使います。
服用するときには、お湯に溶いて香りがするようにして飲むことでより効果がでます。
アロマ効果と原理は一緒です。
認知症予防には漢方薬では　『　冠元顆粒　』です。