春は漢方で考えると、心の安定や精神のリフレッシュなどを担当する「肝」の働きが乱れやすい季節でもあります。自律神経にも影響が出て、イライラしたり落ち込んだりすることがあります。ホルモンのバランスが乱れて生理不順になったりもします。ただし水面下に隠れていた不調がわかるため、体の調子を整えるには絶好のチャンスです。この時期の過ごし方で、その年の体調が決まるといえます。