昔から私はありとあらゆるダイエットをしています。中学の時には水を一日２L飲むのが流行り、授業中も体が冷えて、何度もトイレにいきました。今考えるとそれが、私の冷えの原因かなと思います。それとか矯正下着、マイクロダイエット、断食いろんなことをしてやせては太りのリバウンドを繰り返しています。今は昔よくあった凹凸がある棒が回転する機械に細くしたい部分をあてる○○アカデミーに通っています。効果としては運動したのと同じように筋肉を刺激して部分やせができるというものです。8月から行き始め本当は3ヶ月で消費しないといけないものを、今まだ通っています。効果はというと一旦やせたのですがまた元に戻り、結局効果はありません。
ダイエットというのは、痩せようとする意識と、これを続けていく忍耐力が必要だと思います。その後ぜったいにもとに戻らないという気持ちときちんと規則正しい生活必要だと思います。私にはそれらが欠けているためリバウンドを繰り返しています。頭ではわかっているのですが、行動が伴っていないのです。(＞＜)。
これはダイエットに限らず、子宝に恵まれたいと思う人にも同じことが言えると思うのです。子供が欲しいという気持ちと、そのためにしている事（漢方薬、運動、食事療法、養生法）を長く続けていく忍耐力だと思います。たとえば暴飲暴食、カフェインの取りすぎ、冷たいのを飲むなどをすると、漢方を飲んでも一進一退を繰り返してしまいます。
私がなかなかできないので気持ちはわかりますが、ご自身のできる限り気持ちを切り替えると早く結果がでるのではないのかと思います。
もう一つ言えるのは、ダイエットと意識するあまり、間違った行動をしてしまっていたり、意識するあまり集中してしまい、ストレスになり気滞（体の動きが止まってしまう）になってしまうことがあります。気長になんくるないさ～でリラックスしてもらえればより良いのではないかと思うこのごろです。