運転しながらなにげなく顔をマッサージしてみた。
とっても痛い！！
筋肉が固まっているような感じで
軽くもみほぐす感じで、痛いけど気持ち良い
私は歯ぎしりをするらしいので
筋肉に力が入っているんです。
顔がこわばっている・・・ということは
表情がこわばる・・・？
明日からは素敵な笑顔ができるはず～
歯ぎしりは漢方的にいうと『胃熱』がある状態
食べすぎ・ストレスが原因です。
たんなる噛み合わせの悪さもあると思いますが
毎日ではないので、原因は熱だと思います。
顔の筋肉もゆるゆる、心もゆるゆるを目指します。