気持ちが不定期にサワサワしだす。
なんの理由も思い当たらない・・・
いや思い当たるけど考えても仕方のないことである。
そんな時、考えてもしかたないと開き直り忘れることが
なかなかすることができない
カードをひいたり、
瞑想、深呼吸、アロマ、パワーストン
とありとあらゆることをする
それでもワサワサが止まらない
ところが、なにかふっと抜けるときある
体中を覆っていた雲が、一瞬なくなる瞬間
視野がしっかりして心地よさが戻ってくる
この感覚ができるだけ長く続けばいいのにと思うけど
またワサワサは始まる
ある勉強会で人間は情緒に波があるのが当たり前
それが瞬時に変化している
それがどちらか一方に片寄ると精神的不調をきたすと
なのでどちらの感覚も楽しみたいと思う
今日この頃である