おむつを洗うために、早く起きるようになりました。
前にも書きましたが、布おむつ（ベビーネンネ）を使っています。
どのように洗えば一番衛生的かつ効率がいいかはわかりませんが
私は一日分を、小さな脱水はしない洗濯機で　１５分　×　2回　まわして
その後、普通の洗濯機で大人の服と一緒に洗います。
なので洗濯が終わるのに、早くても一時間かかります。
その間に、別の家事をしたりブログ・メール確認をしたりします。
以前までは睡眠をとらないと生きていけないと思い
10時間とか寝ていましたが、やらないといけないことがあると
眠たい目をこすりながら起きられるもんですね。
早起きしてよかったことは
①朝日が見られて、エネルギーチャージします。
　とってもすがすがしい気持ちになるし、気持ちのきりかえになります。
②だらだら過ごしていたのが、効率良く動く自分を
　すごいな～と認めて、自分自身を肯定できるようになった
③静かな空間の中ゆったりと物事を考えられる時間ができた
これからは、夢を実現するためのイメージトレーニングを行って、1日の行動をにめりはりをつける時間にしていきたいと
思っています。
以前はストレスで現実逃避ために寝ていたんですが、朝起きることでこんなにも良いことがおこるなんてラッキーです