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『ベビーをむかえいれる心を育むワークショップ』
私は妊娠するのにいろんなことを、3年間してきました。
ちょうど4年目に入ったころに妊娠がわかりました。
その経験から思うのは、
体を作って赤ちゃんが安心して宿れる子宮を作るのはもちろんのことながら、
赤ちゃんを育てる心を作っていく必要性を感じています。
子どもを授からないということでもストレスなのに、
周囲に『子どもはまだなの？』とか言われたり、赤ちゃんをみると悲しくなったり
またそんな自分を、なんて心の狭いと思って自分自身を否定していきます。
通院したら、病院の雰囲気・先生との対応・金銭面など、またまたストレスになります。
ストレスの悪循環です。
なので私が心がけたのが、
①　ストレスのある環境を作らない・近づかない
②　自分自身を肯定し続ける
ということをいろいろな方法で行ってきました。
すぐには、できることではないので少しずつ進んでいって
ようやく５０％以上にはなってきたかな～というのと
私・主人・子ども・のタイミングが合った時に妊娠したように思います。
その心・精神は子育てにもとってもいかされています。
いかに心を緩め・リラックスして日々の中で自己肯定し続けられるかが重要だと思うので
そのきっかけ作りにワークショップを行うことにしました。
初めて行うのでどんな形になるのかな？と私もドキドキしていますが
それぞれがなにかつかんで欲しいと思います。
１回だけではなく、継続的に行うことで、どんどんリラックス上手になっていく練習をするのが目的です。
いままでの赤ちゃんを希望する方々との漢方相談、私自身の不妊経験から、
子どもを授かるのに必要なことは、
子どもを迎えいれる体(質の良い卵・ふわふわの布団のような子宮)を作ること、
子どもを迎えいれる心を作っていくことだと思います。
体・心を作り、あとは赤ちゃんがこの世に来るタイミングを待つのみです。
今まで漢方薬で体つくりを、お話をすることで少しでも心が軽くなるようにと行ってきました。
今回、縁のある人々が集まることで、
お互いに刺激しあい、高め合い各々の中にある、
穏やかな愛ある心を広げるきっかけなるのではないかと思ってワークショップを行います。
方法としては、本能の脳といわれる間脳を緩めていくことをしたいと思います。
パステル(クレヨンみたいなもの)で簡単な絵を描くことで間脳(ホルモンを調節している場所)をゆるめていったり、
瞑想をしたりする予定です。
日時：5月１７日（金）　13時～15時
場所：おなは薬局　　6名
講師：備瀬　紀子
費用：2500円
予約：おなは薬局　884-2204
問い合わせはメールでも大丈夫です。
noriko@onahaya.com