9日から東京に行ってきました。
年2回ある講座は全国からいろんな職種の方が集まり講義をを受けます。
毎回、講座内容が違いますがいろんな分野のお話が聞けて面白いです。
今回は、カウンセリングの方法の演題が２つありました。
その中で、私が注目したのは人の気持ちが落ち込んだときからの快復の過程です。
うつ傾向からすぐに穏やかなもとの精神状態に戻るというのはよっぽどの事がない限りなく、
だいたいは、
　うつ傾向　→　　感情を出す（他者に対し怒る・興奮する・衝動的になる）→　元気になる
感情を表に出すことが必要なようです。
自分の内に溜め込んでいた感情を、自分で気がつき・確認し吐き出す。
出し切ると穏やかになれるのです。
心に溜め込んでいるのが慢性化すると、溜め込んでいるのはわかるけど
なにを溜め込んでいるのか自分ではわからない事が多いと思います。
言葉にして行動にして出そうとしても、出し方もわからなくなっています。
自分が見たくない事柄だったりもするので、再度思い出し心を見ていくのには
とっても苦しいし勇気がいることだと思います。
なんで私がこの部分に惹かれたかというと、以前のブログに書いたと思いますが
なんかワジワジ～していると・・・

http://noricyan.ti-da.net/e3062016.html

いい方向に向かっているはずなのに、ワジワジ～する。
この感情の吐き出しが起こっていたんだと気がついたからです。
このような形で癒されていくとは知っていましたが、渦中の私はわかっていなかったんですね。
ワジワジ～するのも、良くなっている一環だったのです。
今は心穏やかです。
周りの方にもいると思いますよ。
おとなしくてなにも文句もいわなかったような人が、
急に人が変わったように怒り出す人が。
その人もまた、ほんとうの自分に出会う過程かもしれません。
話がずれずれになってしまいました。
その他は不妊治療の治療方法・受精卵の培養方法などためになる話ばかりでした。

　『カエル・カード』とくｶｰﾄﾞの一枚に
『目的』というカードがあります。
広辞苑には成し遂げようと目指す事柄。行為の目指すところ。
と書いてあります。
カードには
あなたは何のために生きている？真の目的は？
その存在理由に焦点を当てて、確かめながら行動するあなたの知性が光る。
上辺の状況に合わせるのではなく、その奥にある真の目的を叶えるための行動が必要です。
と書かれています。
私がこのカードを見て感じたこと。
私はなんの目的で生きている？
私は結婚することが目的だったのか？
子どもを産むのが目的？
仕事で成功するのが目的？
今の現状は？
日々を過ごす中で、ほんとうの目的を忘れてしまうこと多くないですか？
今苦しい現状は、目的からはずれているんでしょうか。
少し立ち止まり、真の目的を思いだすのが必要かなと思う今日この頃です。

だいぶ沖縄も涼しくなりました。
私は自分みがきのため、２週続けてセミナーに参加。
そしたらお恥ずかしいですが、またもや扁桃腺が腫れています。
喉の弱さにびっくりしています。
前回はセミナー途中に熱を出し３日目の参加が危ぶまれましたが
不思議なことに１日で下がりました。
明日よりおなは薬局スタッフの人数が減りますので、今日でどうにかしなくてはいけないと
思っています。
私の体と心はどんだけデットクスが必要なんだと感じています。
さてさて・・・
セミナーは『あやかりの社』であったのですが
私は赤ちゃんを抱っこしているアカバナ～を始めてみました。
すごくびっくり！！
新しい品種なんでしょうか？

可愛すぎます。
大きい花の中に小さい花で２連になっています。
可愛いいです
今週末は土曜日より不妊カウンセラー養成講座に行ってきます。
この講座では、最新情報からいろいろ子どもに関することに付随することまで盛りだくさんの内容です。
しっかり聞いてきてシェアーできたらいいなと思っています。