加圧トレーニングの記事一覧
腕にミミズがいっぱいいるし~
寒い日の朝はやっぱ動きたくない、でも動けばハッピーホルモン
ダイエットには心も影響するようだ
体調不良で1週間ぶりの加圧トレーニング
今日は加圧トレーニングがプラスされます。
週2回の加圧トレーニングをするのがだんだんと慣れてきました