1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 加圧トレーニングルーティン派手Tシャツ 天気が悪いと気持ちがのりませ~ん 2022年11月26日 2022年11月24日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 続いている加圧トレーニング続いているのには訳なんてありませんな~んも考えずに火曜日だからトレーニング、金曜日だからトレーニング てな感じで毎週のルーティンになっているだけ でも、天気が悪いといきたくなくなったりします。 そんな時は派手な色の服をきます 目がチカチカするようなオレンジTシャツ腕にベルトを巻いてがっちゃんがっちゃん 限界まで頑張れば気分はスッキリ さ、午後もお仕事がんばるぞ~!!! Facebook postLINE
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 新年 最初のゲスト 和歌チャンです 新年 最初のゲスト 和歌ちゃんです。 去年最後の締めはユキちゃん一人で2011年にあった出来事 などを振り返るような番組で終了しました。 年...
1-2.ユキちゃん体重日記 あい!あんた痩せたね、別人だね おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエット相談、漢方相談をしている小那覇安之です。 ハガキを投函するために道を歩いていると ...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 6/4 のりチャン先生 梅雨と漢方 のりちゃん先生 梅雨時の湿について 第1週目はノリちゃん先生に漢方と体についてお話しをしてもらっています。 今回は季節的に梅雨の湿気が体に及...
1-2.ユキちゃん体重日記 今日もコツコツ体重測定 11/04 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 渡嘉敷島2泊3日は体重をぜんぜん計ることができず何キロ...
1-2.ユキちゃん体重日記 一日でどんだけ大きく育つんだ~い?! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からセミの大合唱で暑さ倍増中 あチ~と言いながら湯船に浸かると体の...
ミネラルファスティング 7月19日(日) ミネラルファスティング 2009年7月19日(日曜日) 今日は楽しみにしていた断食道場です。朝9時に金武町のみらい館に行ってきました。すでに多くの方が来ていました。...