1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 加圧トレーニングルーティン派手Tシャツ 天気が悪いと気持ちがのりませ~ん 2022年11月26日 2022年11月24日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 続いている加圧トレーニング続いているのには訳なんてありませんな~んも考えずに火曜日だからトレーニング、金曜日だからトレーニング てな感じで毎週のルーティンになっているだけ でも、天気が悪いといきたくなくなったりします。 そんな時は派手な色の服をきます 目がチカチカするようなオレンジTシャツ腕にベルトを巻いてがっちゃんがっちゃん 限界まで頑張れば気分はスッキリ さ、午後もお仕事がんばるぞ~!!! Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 割れた腹筋をゲットしたーい!! おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 小さいころから経験したことがない腹筋が割れたお腹体脂肪が1...
1-2.ユキちゃん体重日記 だんだんと暖かい日が増えて「春」を感じます こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 温暖な沖縄ですがあまり暖房機器が無いのも原因かもしれませんが今年は強...
1-2.ユキちゃん体重日記 姪っ子ちゃんからのチョコレート こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之 小学1年生になった姪っ子ちゃん 母親の真似をするのが好きだそうでおままご...
1.ダイエットブログ グシャグシャぽ~いがストレス発散 おはようございます。那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 ようやく終わった鍼灸学校の...
1.ダイエットブログ 梅雨明けした沖縄 快晴で~す!! おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 恵みの雨、梅雨が明けたそ...