1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 加圧トレーニングルーティン派手Tシャツ 天気が悪いと気持ちがのりませ~ん 2022年11月26日 2022年11月24日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 続いている加圧トレーニング続いているのには訳なんてありませんな~んも考えずに火曜日だからトレーニング、金曜日だからトレーニング てな感じで毎週のルーティンになっているだけ でも、天気が悪いといきたくなくなったりします。 そんな時は派手な色の服をきます 目がチカチカするようなオレンジTシャツ腕にベルトを巻いてがっちゃんがっちゃん 限界まで頑張れば気分はスッキリ さ、午後もお仕事がんばるぞ~!!! Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 抜け出せた?というのか・・・ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 油断しまくりのワインぐびぐび、唐揚げパクパク、夜食生活抜け出そうとま...