1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 加圧トレーニングルーティン派手Tシャツ 天気が悪いと気持ちがのりませ~ん 2022年11月26日 2022年11月24日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 続いている加圧トレーニング続いているのには訳なんてありませんな~んも考えずに火曜日だからトレーニング、金曜日だからトレーニング てな感じで毎週のルーティンになっているだけ でも、天気が悪いといきたくなくなったりします。 そんな時は派手な色の服をきます 目がチカチカするようなオレンジTシャツ腕にベルトを巻いてがっちゃんがっちゃん 限界まで頑張れば気分はスッキリ さ、午後もお仕事がんばるぞ~!!! Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 要望が多かった石垣島で妊活セミナー こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今回は石垣島に行ってきました。 コロナ前から石垣島で妊活セミナーをし...
1-2.ユキちゃん体重日記 4時間自転車に乗って、なんで太るねん こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 本日の体重を測ってギャー!!!!増えている!!80キロも自転車に乗...