1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 加圧トレーニングルーティン派手Tシャツ 天気が悪いと気持ちがのりませ~ん 2022年11月26日 2022年11月24日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 続いている加圧トレーニング続いているのには訳なんてありませんな~んも考えずに火曜日だからトレーニング、金曜日だからトレーニング てな感じで毎週のルーティンになっているだけ でも、天気が悪いといきたくなくなったりします。 そんな時は派手な色の服をきます 目がチカチカするようなオレンジTシャツ腕にベルトを巻いてがっちゃんがっちゃん 限界まで頑張れば気分はスッキリ さ、午後もお仕事がんばるぞ~!!! Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 体からのシグナル、体の声に耳を傾けてみよう おはようございます。 那覇市安里でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之(ユキちゃんです) 体重が2~3キロ増えると体が重く...
1-2.ユキちゃん体重日記 3月16日 体重日記更新 (14日目)-5.75Kg 3月16日(日) 体重日記更新 ダイエット14日目 -5.75Kg 14/03/03(月) ダイエット開始 起床時 124.3Kg ↓...
1-2.ユキちゃん体重日記 ゴルフの後はやっぱ飲み会でしょう~ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 無事にゴルフも終えユキちゃんにとってはここからが本番 先輩方と「あり...