1-2.ユキちゃん体重日記 ステーキ肉現金な鳥さん公園でお弁当 公園でお弁当も、よろし 2022年4月20日 2022年4月12日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です たまーには外でピクニック気分でお弁当 今日は美味しいステーキ肉が入ったからとおススメされたが鳥好きなユキちゃんが選んだのは チキンのお弁当 公園の鳩さんたちおこぼれがないかどんどんと近づいてくる でもあ、この人あげない人だと悟るといなくなる~ 現金な鳥さんたちです Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 4月13日体重日記 98.70キロ 後から記載 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 本日の体重98.70キロ...
1-2.ユキちゃん体重日記 ほらね、食生活は全然変わらないのになぜか今日は体重減少 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 前回、停滞していた体重が動き出しました。停滞期にできることは何も...
ミネラルファスティング 7月19日(日) ミネラルファスティング 2009年7月19日(日曜日) 今日は楽しみにしていた断食道場です。朝9時に金武町のみらい館に行ってきました。すでに多くの方が来ていました。...
1-2.ユキちゃん体重日記 ぶっつけ本番を避けて軽めのトレーニング こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「国頭トレイルランニング」山道を歩くことはあるがランニング? 3種目...
1.ダイエットブログ ちょっとした誘惑に負け、あっという間に体重が110キロ台へ 糖質制限始めま~す せっかく94キロまで体重を落としていたのに、ちょっとした美味しい誘惑に負け食べだした炭水化物。まさにやめられない止まらない炭水化物。 今日ま...