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ダイエットブログ

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はじめまして、おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。
2012年に薬剤師を目指して北海道の薬科大学に入学したユキちゃんですが、生まれて初めて海産物のおいしさ、山菜のおいしさを知りそれからはもう狂ったように毎週末食べ歩きをしていました。牡蠣がおいしい季節になれば道東の厚岸まで往復10時間をかけて食べに行ったり、ギョウジャニンニクの季節には山に行って採取してんぷらで食べたり、北海道といえばラーメン、飲んだ後のラーメンはどこのがおいしいとか、お昼に食べるならどこがいいとかとにかくいろいろな時間、いろいろな場所で好き放題食べまくっていました。そんな生活をしていると体重は136キロを超えていましたがまだまだ好きなものを食べていけるなら太っていてもいいや!と思っていました。
だってその頃は体重が重いだけで血液検査、エコー検査をしても異常がなかったのです。そんなお気楽な考えで過ごしていたのですが、ダイエットを始めてはや3年。ダイエット開始から30キロ減量した今でも105キロの立派なデブ。デブだからわかる事も多いはず。デブだからのものの考え方、見方。ダイエットにはいろいろな方法がある。その一つに

クロス貼りを待てず、まずはTVの壁掛け設置をしてみました

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 床板の設置作業も中途半端な状態だが次のフローリングタイルが来るまでは な~んもできない 先に来ていたテレビを壁に設置する金具を使って壁 …

お部屋を和室から洋風へ自分でリフォーム

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 できる範囲のことは自分でする。 ユキちゃんの考えです。 なので、和室から洋室へのリフォームも本格的ではなく できる範囲、お安い金額で自 …

お花見のあとはダイエットカウンセラー勉強会参加

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今回の一番の目的。 ダイエットカウンセリングの勉強会参加 世の中の変化によりいままで通用していたチラシなどの広告では集客できず SNS …

大阪はお花見気分で上々、桜を見ながらワインが飲みて~!!!

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ダイエットの勉強会で大阪に行ったのですが せっかく来たので桜の名所、大阪城公園に行ってきました。 何年か前にも来たことがありますが、外 …

Kireiな朝日っていいですよね

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 1月の日の出は7時頃、夏だと完全に明るいのにうっすらと太陽が昇ってきます。 海で太陽が上がってくるのをみていると今日は何しようかな~なに …

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