1.ダイエットブログの記事一覧
1-2.ユキちゃん体重日記
今日はどうしても「肉」が食べた～い！！
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さん今日はどうしても「肉」が食べたい！！！って日ありません？ なぜ肉が食べたくなるのかわからないけど食べたいときに、食べたいものを、食べるこれダイエットの基本だと思います 我慢したら反動があとからきて大量に要らないものを食べてしまいます。 ステー...
1-2.ユキちゃん体重日記
朝からジャンキーなのもいいんでない
おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からA&Wを食べる それも調子にのって２個食べる まずはチキンサンドレタスでチキンが見えないけどシンプルなのがよい 朝といえばサンドイッチ「ハムチーズサンド」大好きなハムとチーズなんて最高な組み合わせ 悩んだ末に２個も食べてしまっ...
1-2.ユキちゃん体重日記
４月なのに寒い日があったりする変な日々
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ４月に入っても寒い日があったり、エアコンを使わないとつらい日があったりと寒暖の差がすごいことになっていますね いつも行く植物園はしっかり春になっていました。 暑すぎる夏も花は少なくなりますが今の季節、人間も花も元気になりやすい季節ですね...
1.ダイエットブログ
出来ないことをほったらかして心のどこかでイライラ
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 使えないわけではないけど完璧ではないネット環境いつか設定の変更LANケーブルの引き直しをしないといけないと思いながらはや４カ月頭のやることリストには載っているけどいつも後回し心のどこかでイライラが蓄積 思い気持ちをようやく乗り越えてLANケーブルの...
1-2.ユキちゃん体重日記
今日の月は何の日だっけ？
こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の日課、夜の散歩 空が明るい満月？　それにしても大きく明るい月です 4月の満月は春の鮮やかなピンク色の花が咲く頃などから「ピンクムーン」とも呼ばれているそうでナイスネーミングですね...
1-2.ユキちゃん体重日記
久しぶりの朝マックは最高でした
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 実はユキちゃん内緒にしていることがありますそれは大好きで大好きでたまらない「ソーセッジエッグマフィン」 体重を減らすために大好きなソーセージエッグマフィンを食べていませんでした。美味しすぎて２セット、３セットといくらでも食べれてしまうんですよ なの...