1-2.ユキちゃん体重日記 加圧トレーニング継続はチカラ 継続はチカラなり 2022年6月10日 2022年6月10日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「継続はチカラ」昔からよく聞く言葉ですがユキちゃんが一番苦手としている「継続」 なんだかんだと今日も加圧トレーニング 自分的にはまだまだと思っていますが昔の自分をしている人から見たら劇的な変化だそうです。 Facebook postLINE
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 1月31日放送分 1月31日(金)19時より生放送 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 動画はこちらをクリック ↓ ↓ ↓ ゲストはアロマメンタリスト彩矢...
1.ダイエットブログ えら部スクールフェスティバル 漢方カウンセリング・血流測定 参加します こんにちは おなは薬局 小那覇安之です。 えら部スクールフェスティバル 日時:2017年1月9日(祝日)10:00~18:00 場所:沖縄県...
1-2.ユキちゃん体重日記 さむ~い、頭痛~い、憂鬱な朝 おはようございます60.65キロ減量中の小那覇安之です。 おデブの時は暑い日が苦手でしたが痩せて肉布団が無くなってからは冬の寒さにすごく弱く...
1.ダイエットブログ グシャグシャぽ~いがストレス発散 おはようございます。那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 ようやく終わった鍼灸学校の...
1.ダイエットブログ 朝から雨ですね、走るつもりだったのに残念ですがウォーキングでガマン おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 だんだんと距離を伸ばしてきて体調も悪くは無い...
誘惑に負けました。 8月1日(土) 久しぶりタコライス 2009年8月1日(土曜日) 週末になるとどうしてもなにかを食べたくなります。今日はタコライスを久しぶりに食べました。たった1回で1.55K...