1-2.ユキちゃん体重日記 加圧トレーニング継続はチカラ 継続はチカラなり 2022年6月10日 2022年6月10日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「継続はチカラ」昔からよく聞く言葉ですがユキちゃんが一番苦手としている「継続」 なんだかんだと今日も加圧トレーニング 自分的にはまだまだと思っていますが昔の自分をしている人から見たら劇的な変化だそうです。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 暖かくなりそうですね、本日の体重測定 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 寒い日が続いていますが体調はいかがでしょうか? 食べた...
自転車部 朝食ってそんなにたくさん食べられないって聞くけれど おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の食事。今日は何食べようかな~なにかおいしいもの食べたい...
1-2.ユキちゃん体重日記 暑い朝、いつもとおんなじ毎日のスタートです おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からいい天気週末のキャンプに雨が降らないことを願いつつ 今...
1-2.ユキちゃん体重日記 ケトジェニックになれたのかな? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ケトジェニックなる言葉があるそうで ケトジェニックとは、脂質を多く、...