1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット断捨離ヤフオクキャンプ用品 ヤフオクを使って小銭を稼ぐつもりが．．.No2 こんにちはマメな性格が欲しい小那覇安之です ➀ヤフオクで落札。↓ ↓ ↓ ↓②技術、時間をかけて新たな商品を製作↓ ↓ ↓ ↓③ヤフオクに出品↓ ↓ ↓ ↓④落札され無事に商品発送↓ ↓ ↓ ↓⑤小銭をゲット お金をゲットするまでには５段階の仕事がありますユキちゃんはこの➀はすごく上手商品を製作する時間を確保することが... 2021年11月13日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 献血コレステロール血小板数 お久しぶりの献血でした こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 飽きっぽいユキちゃん思い出したかのように行きだす久しぶりの献血 夜にゆで卵を食べる機会が多くなっていたのでコレステロール値が気になっていましたが１８０→１９１で１１上昇 ユキちゃんは夜に卵は向いていないようです。 基準値: 17.0～ 36.5 x10^4... 2021年11月9日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 トウモロコシ 旬な物を食べよう！！ こんばんは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 沖縄で生まれ育ったユキちゃん憧れの場所「北海道」で大学生活を満喫しました 北海道と言えば海産物、札幌ラーメン、「トウモロコシ」 北海道から季節の便りがやってきました。 「あまいんです」をバター醤油で焼いていただきました 甘～い！！！粒がポリポリで美味しすぎ... 2021年9月12日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 暑～い！！雨ぜんぜん降らないし こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からあつ~い良い天気ですね 朝食：プロテイン 昼食：納豆、４００キロカロリー弁当 夕食：納豆の代りに唐揚げ＆４００キロカロリー弁当カロリー的には全然違いますがねー 緩みきった食生活わかっちゃいるけど食べちゃう時期なんですよね～ 75キロ、体脂肪率... 2021年8月3日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット誘惑吐くほど食べる なんか楽しめない週末 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末の楽しみ「ソロキャン」 緊急事態宣言のため、海辺も閉鎖されているので珍しくお家ですごしています それにしても朝から太陽サンサンであつ～い一日でした。 あまりにも当たり前ですが昨日の誘惑の数々本日の体重に反映されています。200ｇ増、76.05キ... 2021年7月31日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ワイン台湾扇風機マンゴー雪氷 誘惑に負けてます こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 甘い誘惑砂糖 食べるとクセになってしまいなかなか抜け出すことができないんですよね～ どうしましょう？ フクロウさんと一緒に朝プロテイン ホームセンターをぶらり暑い夏に合わせて商品入れ替えがされていました。75センチ１９８００円だれがこんな大きな扇風... 2021年7月30日 小那覇 安之
