1-2.ユキちゃん体重日記 ファスティングスマホ距離多焦点レンズPC距離 なんとか３日目、体のお掃除 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ファスティングの山場、１日目、２日目越えたので１時間毎に飲むことを忘れてしまうほど余裕がある３日目がスタートです ９時卵＆酵素からスタート １０時お気に入りのボールペン １１時おしゃべりくまモンとカンパーイ １２時水牛？フィギュア １４時気に入った... 2023年7月15日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット掃除ファスティング 体のお掃除、二日目 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 酵素を使ったファスティングで辛いのは１日目、２日目ここを過ぎればあとは楽々です ９時今日の一杯は酵素＆ゆで卵２個 １０時酵素２本目開封 １１時にはちょっと早い１０時４５分気になって購入した「魔法のテープ」薬局のPOPを貼ったり、新しくするたびに貼り... 2023年7月14日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局幼虫蝶 あち~．．．幼虫たちはいかに こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です なんという暑さクーラーがない生活なんて考えられません。 楽しく観察していた蝶の幼虫たち葉っぱを見事に食い散らかして一匹もいなくなりました 幼虫たちのフンだらけさなぎを探すも見つけることができない無事に成長しているといいですね~．．．... 2023年7月14日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 酵素デトックスゆで卵マイナス生活 普段は食べて食べてのプラス生活、たまにはマイナス生活を こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 生きるために食べる「食べ物達」生きるために食べているはずなのに、美味しすぎてついつい食べる量が多くなってしまいます必要以上に食べたカロリーはどこかに消えてしまうのではなく毎日体にコツコツと溜まっていきます たまには年に１度くらいはマイナス生活をして... 2023年7月13日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ソロキャンRex君熱中症警戒アラート 久しぶりに出かけたいソロキャンだったのに~．．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大好きなRex君がハイボルテージバッテリー不調で修理へ代車では気分が乗らず、ソロキャンに行けてなかった３か月 帰ってきたRex君でレッツゴー！！ 天気予報を確認すると「熱中症警戒アラート」がでていて屋外での活動は控えるようにとのこと やっぱり暑いで... 2023年7月13日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局幼虫湯船自然は過酷 一日でどんだけ大きく育つんだ~い？！ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からセミの大合唱で暑さ倍増中 あチ~と言いながら湯船に浸かると体の芯は冷えていると感じる生活をしています。クーラーが無い生活はムリですが体には負担なのかもしれませんね 昨日まで５センチほどだった蝶の幼虫さん今日は立派に８センチはあるのでは？ １日... 2023年7月12日 小那覇 安之
