1.ダイエットブログ

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です どのくらい前になるんだろう？スペインに行ったときにはまった「パエリア」 ふとみつけた世界のごはんふぇあ パエリアあるじゃないか~！！！！！！ 久しぶり~！！！！美味しすぎる~！！！！！ 大満足な朝ごはんです...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 夏北海道からのたより「トウモロコシ」「アスパラ」「スイカ」どれもおいしいし好物です トウモロコシはバター醤油が最高！！！美味しすぎて１日１本食べてしまう 旬な時に美味しいものを食べるこれ重要です...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 近くにあるとなかなかいかない「海」 例年、寒くなってきたころに今年も海に入らなかったな~．．．．と後悔したりしていました 今年はベストシーズンの８月朝の静かな時間帯に海に入ることができました~！！！！！！ ネットなどでは那覇にあるビーチと紹介される...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんにとってのチャレンジ おばぁーラッパーズとのコラボ ホテルのプールは南国 普段なら絶対に断るけどオバーラッパーズとのコラボと言われると．．． 女装して参加者にマイクを運ぶ役割でーす 無事に役目を果たし記念撮影はいチーズ みんなに楽しんでも...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 北海道から送られた重たい箱 アスパラにしては重すぎるし、トウモロコシか？ 見たこともないような立派な「スイカ」でしたスイカといえばスイカわりでしょう~！！！！ 姪っ子をグルグル回して遊びました ぱっこーん！！！大きなスイカが真っ二つになりました。 ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「ピザ」好きですか？ ユキちゃんは大好きです 出来立てアツアツピザなんて最高ですよね ピザと言ったらシェーキーズマジで大好き とにかく大好きな「アンチョビ」バリ島のピザ屋でたべて以来大、大、大好きでシェーキーズでもリクエストをします １プレート、い...