そりゃーそうですよね....

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です

昨日は夜食までしてしまい1日4食生活
今日の体重は

前日より500g増えて78.55キロ
当たり前ですね
遅い時間から食べたんだからあたりまえ

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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