1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ ダイエット500g増1日4食 そりゃーそうですよね.... 2023年11月9日 2023年11月10日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昨日は夜食までしてしまい1日4食生活今日の体重は 前日より500g増えて78.55キロ当たり前ですね遅い時間から食べたんだからあたりまえ Facebook postLINE
1.ダイエットブログ おなは薬局店長 小那覇安之 沖縄県那覇市 はじめまして。おなは薬局店長 小那覇安之です。 昭和50年から母親が始めたおなは薬局を平成21年から引き継いだ2代目です。 薬学の道をめざし...
課外活動 楽しみにしているソロキャン、でも大切なこと忘れてる こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末のイベントヤンバルでソロキャンですが先週末、テントを建てる棒が損...
1.ダイエットブログ 6月27日(土) 断食はやっぱりよくない? 2009年6月27日(土曜日) 今日はおなは薬局でミニ講話と、相談会がありました。 毎回好評をいただいています。相談会をしてもらった先生と晩...