1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ ダイエット1日4食500g増 そりゃーそうですよね.... 2023年11月9日 2023年11月10日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昨日は夜食までしてしまい1日4食生活今日の体重は 前日より500g増えて78.55キロ当たり前ですね遅い時間から食べたんだからあたりまえ Facebook post
1-2.ユキちゃん体重日記 本日の体重測定 3/31 テンション高い 東京勉強会の後はテンションも高くて良い一週間の始まりの予感。 土、日に勉強会参加の後、フィギュアスケートを観戦。リッツカールトンの接客を体感...
1-2.ユキちゃん体重日記 もしかして、料理をするようになったの? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 料理が上手なら困ることはないと思うのですが料理ができないならできない...
ミネラルファスティング 7月26日(日) 食欲のままに食べてみました。 2009年7月26日(日曜日) 一度、何かを食べるとしばらく続くもの。今日も味がする物が食べたくてしょうがない。ここで食べるとどうなるか試し...
1.ダイエットブログ 朝から良い天気ですね。今日も朝からランニング、いがいに走れるようになる おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から良い天気です。天気が良いと気分もうなぎ...