1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ ダイエット500g増1日4食 そりゃーそうですよね.... 2023年11月9日 2023年11月10日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昨日は夜食までしてしまい1日4食生活今日の体重は 前日より500g増えて78.55キロ当たり前ですね遅い時間から食べたんだからあたりまえ Facebook postLINE
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1.ダイエットブログ ユキちゃんをダメ人間にする酎ハイ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ◇酎ハイ皆さん飲んでいますか? ◆酎ハイ美味しすぎません? ◇酎ハイ...
1-2.ユキちゃん体重日記 9月、体重を調整して来年に備える こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃん人生で一番軽くなった体重 71キロです。 その後73~75...
ドローンで沖縄 山?川?ドローン? 雨降りで計画とん挫 おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 毎週のように勉強会で出張が続いていたのですが久...
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1-2.ユキちゃん体重日記 やったゼ 体重減少で東京から沖縄に帰ってきました 体重を減らすことができました~!!! 毎回勉強会などで本土に行くとどうしても体重を増やしてしまうのです。 宣言をしたとおり体重を減らすことが...