こんにちは痩せるためにできることはなんでもする小那覇安之です。 １３６キロから７１キロになりだいたい７５キロあたりを維持しています。 痩せたことで変わったこと・洋服を選べるようになった・周りにあまり気を使わなくなった・活動範囲が急上昇・お金を使わずに済む などいろいろあります。 今回は自分への投資をしてみることに 近所...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 自分の性格は、自分が一番わかってない 人に言われて気がつくことがあるものです。 ユキちゃん配線ケーブルが見えるのって嫌いなんです。壁にはわせれば簡単に設置できるのがわかっているけどどうしても天井から通して見えるところっをスッキリとさせたいんですよね...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 家にあるエアコンが軒並み故障して買い替えが続いていたのですが構造が簡単でただ回ればいいんでしょう~の扇風機から異音がするように あやしい~ おなは薬局の空気循環目的で使っているので毎日動きっぱなしの過酷環境 異音からの動かなくなった～それも時間差で...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますね熱中症対策に「OS-1」を購入する人が多くなってくるのですが よたよたしたおばぁさんが「OS-1」を２０本ください え？自分で持って帰るの？ タクシーで帰るから大丈夫と言われても重さ１０キロあるし無理でしょう~ てなことで配達...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 北海道からきたら行ってほしい沖縄らしい定食屋「やんばる食堂」 沖縄が肥満の人が多い理由がすぐにわかってしまいます。 懐かしの「Bランチ」高校生時代はもっと巨大な「Aランチ」をペロリと食べたものです。 ランチが出てくる前のスープがまた懐かしい 友達は...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 北海道の大学に行っている時のバイト仲間自分でケーキのお店を出店して頑張っているのですが 新しい店舗にあわせ南国フルーツを使ったアイスを作るそうで素材選びにおきなわにやってきました。 前日にパイン畑に行ってきたようですばらしいパイン農家と知り合うこと...