こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 寒い日が続きましたがだんだんと暖かい日も増えてきましたね夏になる前にお庭の草刈り 以前なら父親がしていたのですが歳ですかね~気がつけば雑草が伸び放題 ゴミ袋３袋、紐でしばって２束大量の草木を処分してくれる那覇市ありがたいものです。...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コンクリートで覆われて緑がない殺風景な場所より少しでも緑があったら癒しとなるのですが 管理が行き届いていない花壇葉っぱが落ちても片づけない、人目につかないところで酔っ払いがおしっこをして臭いし最悪です ふだんは見ない見ないで気にしていないのですが ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日の体重が１０１．１５キロ→１０１．１０キロ　５０ｇ減になっています。 今日の朝、体重計に乗るときは１００．？？キロにちがいないと思っていたのにまさかの５０ｇ。 なんか複雑な気分です。 立鎌を使って道路の溝...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 先週ごろから道路のゴミ拾いをしているのですが、あらかた大きめのゴミが片付いてきたので溝に生えている雑草に取り組んでみることに。 雑草が生えているところはたばこやちょっとしたゴミがひっかかりゴミが集まりやすいのでどうにかしたか...