1-2.ユキちゃん体重日記 唐揚げトレーニング行列 唐揚げの誘惑には勝てませ~ん こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 奇跡的に続いているトレーニングの帰り道にお昼ごろ列を作る唐揚げ屋があります たまーに行列ができておらず、直ぐに購入することができます 誘惑に負け「からあげ」お買い上げ~温かいうちに急いで食べまーす... 2024年1月23日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ワイン唐揚げエサかき氷 まったくグルメでない事、判明 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃん昔からデブでした。 デブってグルメなイメージがあったのですがユキちゃん、まったくグルメではないです というのもPOPを作るために最近５年間の食事写メを見直していたのですが 食べ物は「唐揚げ」「４００キロカロリー弁当」飲物は「ワイン」デザー... 2022年9月13日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 唐揚げ休業 ショック過ぎる~！！楽しみだったのにー こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「無類の唐揚げ好き」ユキちゃんです。３食とも唐揚げでOK１週間ず~っと唐揚げでOK そんなユキちゃんの楽しみにしてた唐揚げ屋さん いったん休業だって~！！！！ 再開時期未定なんてこった~！！... 2022年7月3日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット唐揚げ夜食アーモンド 食べ癖、脱出なるか こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です しっかり身についてしまった夜からの食べ癖 今夜もしっかり健在です ２２時３０分夜食：唐揚げ１３個、納豆、オリーブ５個 朝の体重、72.6キロ３５０ｇ増加。 9時１９分 最近お気に入りのビックブービー朝食：プロテイン、漢方薬 １１時５５分昼食：４００... 2021年7月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ワイン唐揚げ痩せるの簡単抹茶アイス もしかしてアル中？．．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末の楽しみ「ソロキャン」 キャンプ場も閉鎖です往復３時間のドライブになってしまいました。 土曜日23：43ソロキャンで食べる予定だったワイン、唐揚げを食べまーす 遅い時間からの夜食になってしまいましたがワイン1本、唐揚げ１２個を完食です 00：1... 2021年7月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 唐揚げ誘惑４００キロカロリー弁当買わない 抜け出せた？というのか・・・ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 油断しまくりのワインぐびぐび、唐揚げパクパク、夜食生活抜け出そうとまずは「ワイン」から 抜け出す方法①ワインを買わない②ワインが置いてあるところに行かない そんな感じです ワインの誘惑は回避したのですが まだ残っていた唐揚げの誘惑には勝てず納豆＆唐... 2021年7月14日 小那覇 安之
