こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です しっかり身についてしまった夜からの食べ癖 今夜もしっかり健在です ２２時３０分夜食：唐揚げ１３個、納豆、オリーブ５個 朝の体重、72.6キロ３５０ｇ増加。 9時１９分　最近お気に入りのビックブービー朝食：プロテイン、漢方薬 １１時５５分昼食：４００...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝っぱらから母親が「ね、ね、見てみて、見ないと絶対に後悔するよ」と呼ばれて見てみれば キモ～！！！なんの卵だよってくらい沢山の種 たしかに、カットされると見ることができません。 実が熟するベストシーズンのようで鉢植えで育てているのですが次から次と実...