おはようございます 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 やった～！！！！ ついに体重が１１５キロ台に戻ってきた！！！ 同じ調子でダイエットしていれば体重は絶対に戻ります。 本日の体重日記 体重：１１５．８キロ 体脂肪量：４１．６キロ 骨格筋量：３６．４５キロ 体水分量：５４．２５ロ 骨量...

こんにちは 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 薬局探訪の後の昼食はステーキをいただきました。 お肉はいつ食べてもマイウ～！ 今回もお米無し、スープを残してみました。 ...

こんにちは 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 去年から沖縄中医薬研究会の会長をしているのですがそのなかで会員店どうしの交流を目的に 薬局を探訪しています。...

こんにちは 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 今日も体重は１１６キロ台です。朝起きた時の自分の感覚では１１５キロ台になっていると 思ったのですがそうでもなかったみたいです。 自分の感覚なんて当てになりません。 本日の体重日記 体重：１１６．１キロ 体脂肪量：４１キロ 骨格筋量：３６．７...

こんにちは 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 おなは薬局を個人事業主として運営していますが、去年までは鍼灸養成学校に通っていたりして 時間を作ることができなかったので青色申告の手続きなどをすべて父親に任せていました。 今年は自分で申告をすることを目標に青色申告会に入会して簿記の基礎を習...

おはようございます 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 昨日は１キロ減ったのに今日は４５０ｇ増えてるし！！ 何なんでしょうね？　見間違いかな？　機械で計っているからそんなことないと思うんですけど う～ん。考えてもわからんし、ま、いいか。 本日の体重日記 体重：１１６．０５キロ 体脂肪量：...