こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
今週一週間のまとめ
１１／２４（火）～１１／３０（月）
体 重：１０５．５キロ→１０３．９５キロ
体脂肪量：３４．８Ｋｇ→３３．６Ｋｇ
骨格筋量：３３．３Ｋｇ→３４．０５Ｋｇ
体水分量：５１．８Ｋｇ→５１．４５Ｋｇ
骨 量：３キロ→２．９５キロ
内臓脂肪：２３５→２３０
体脂肪率：３３％→３２．４％
蛋白質量：１５．９Ｋｇ→１６キロ
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中
お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。
この記事が気に入ったら
フォローしよう
最新情報をお届けします
