今日は何キロになっている？

おはようございます。
那覇市安里おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

昨日は体重が１．１キロも減ってしまいウハウハ気分でしたがダイエットがそんな簡単なはずはありません。

昨日が１０３．９５キロ→今日１０４．３キロ　３５０ｇ増になりました。
プチ断食が本当の意味でのダイエットには向かない、一時的なダイエットになってしまうようです。

水分？よくはわかりませんが何かが抜けただけで、本当は必要な何かが抜けたりするんでしょうね。

理由はよくわかりませんが。