1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット太る痩せる 今日は予定通り100g減 2015年12月2日 2015年12月2日 小那覇 安之 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です 朝から雨の中ウォーキング。雨の音が好きなユキちゃんにとっては最高なウォーキングです。 昨日104.3キロ→今日104.2キロ 早く103キロ台になりたいのですが、太るのにも時間がかかっているわけで、痩せるのにはそれよりもっと時間がかかるとおもいます。あせらず、マイペース Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 眠りすぎ?朝のスッキリ感がありませーん おはようございます。-65キロ減量したダイエットカウンセラー小那覇安之です。 朝のブログ更新のための早起きをサボっていたのですがサボり始めて...
1.ダイエットブログ あのデブさではお嫁さんはこないわね~ カウンセリングをしていてたまに自分の事を言われているのでは? と思うほど同じ環境の方がいます。 お見合いをしているけど、「相手があいてにして...
1-2.ユキちゃん体重日記 なぜダ~??? 200g増えているし おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 なぜダ~??? 体重の変...
1.ダイエットブログ いつ行ってもテンション上がる北海道物産展 いついってもテンションが上がる北海道物産展 海産物って現地で食べるとすごく安いけど物産展とかで食べるとすごく高くなりますね~ 海鮮かに物語 ...
1.ダイエットブログ ダイエットカウンセラー 勉強会 5時間があっという間に終わってた~! あっという間の5時間前いりして参加したダイエット勉強会が終わった~!朝から雪がチラホラしていたけど大丈夫みたい。忙しさにかまけて久しぶりのさ...
1.ダイエットブログ HONOLULIMARATHON ナンバーカード ついにホノルルマラソン ナンバーカードの引換票が届いた~!!! ゼッケンは「24793」 ってことは2万~3万人が走るんでしょうね~ 楽しみ...
1.ダイエットブログ コンビニはタンパク質タップリな食材沢山 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コンビニに行かない人はいないと思います。毎週のようにメニューが変わり...
1-2.ユキちゃん体重日記 年末年始に減らしてきた運動をもとにもどします おはようございます62.8キロの減量で寒さにめっきり弱くなったおなは薬局店長 小那覇安之です。 最近、春を感じるような暖かさがつづいています...