今日は予定通り100g減

おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です

朝から雨の中ウォーキング。雨の音が好きなユキちゃんにとっては最高なウォーキングです。
20151202
昨日104.3キロ→今日104.2キロ
早く103キロ台になりたいのですが、太るのにも時間がかかっているわけで、痩せるのにはそれよりもっと時間がかかるとおもいます。あせらず、マイペース

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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