1.ダイエットブログ 誘惑 2009年2月14日 2009年2月14日 小那覇 安之 2月14日。あま~い誘惑。 いや~今年はもらいましたね~!! そんなに自分を太らせたいのか?と聞きたいくらいでした。 ま、必要とされていると勝手に思っています。 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 朝から暑さで汗がすごい!! ウォーキングを続けていくための工夫 今日も元気にいきていく おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から暑さで汗がダラダラとすごいです。 暑い...
1.ダイエットブログ 自動車保険更新の時期がやってきました 自動車保険更新の時期がやってきました。 今までは車を購入したディーラーにプランを作ってもらい、その3つの中から選ぶという ぐうたら選択をして...
1-2.ユキちゃん体重日記 やらなきゃな~...明日でいいか~...後回しにしてしまう こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますね体調はいかがでしょうか?暑さを理由に冷たい水分...
1.ダイエットブログ さっそく、朝からウォーキング再開 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 最近緩んできたダイエット...
1.ダイエットブログ 一生懸命覚えたツボ名も、なんだっけ?覚えていませーん こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 椅子下の物入れを整理していて見つかった鍼灸養成所時代の...
1.ダイエットブログ 7月10日(金) おぼえてませ~ん 2009年7月10日(金曜日) 更新をサボってしまい、内容を覚えてませ~ん。7月10日(金)7月11日(土)測定時間起床時就寝前起床時体重1...