2009年10月10日(土曜日)





美容痩身研究会関東研修会に参加のために朝早くから東京に来ています。

3連休ということでいつもはガラガラの飛行機が満席。久しぶりの満席はつらいです。





美容痩身研究会 会長ハッピーの登場



ハッピーの講演は何度聞いてもいいですね~。

元気をたくさんもらいます。



明日、沖縄に帰ったら教わったことを一つずつ始めたいと思います。
10月10日(土)10月11日(日)
測定時間起床時就寝時起床時
体重
体脂肪量
骨格筋量
体水分量
骨量
内臓脂肪
体脂肪率
蛋白質量
No
食事内容朝食:牛丼

昼食:おにぎり

夕食:中華、ビール5杯(食べ放題)

ダイエットは、こうでなくちゃ....

三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中

お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事