| ２００９年１０月１１日（日曜日） 東京はすっかり秋になっていました。 イチョウが色づいていました。  昨日の美痩研の研究会で影響を受けたのでまずは形から。 －２２Ｋｇになったし今あうスーツを買ってきました。 似合いますよ！！ やはりもっと、もっとやせてスマートになった方が着たいスーツがあります。もう少し、がんばります。 あっあれいい！！と思ってもサイズがないんです。 スーツを買って新宿をぷらぷら。 なんと新宿に寄席があるんです。 びっくりしました。こんなにビルばかりのところに このような建物がまだ残っているなんて。 末廣亭 ちなみに漫才を見たことはないのですが、いつかは見てみたいです。  | |||
| １０月１１日（日） | 10月１２日（月） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝時 | 起床時 |
| 体重 | |||
| 体脂肪量 | |||
| 骨格筋量 | |||
| 体水分量 | |||
| 骨量 | |||
| 内臓脂肪 | |||
| 体脂肪率 | |||
| 蛋白質量 | |||
| No | |||
| 食事内容 | 朝食：おにぎり、味噌汁 昼食：パパイヤ 夕食：おにぎり | ||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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