１０月１１日（日）　新宿でスーツ購入

2009年10月11日 2009年10月11日

小那覇安之

２００９年１０月１１日（日曜日）東京はすっかり秋になっていました。　イチョウが色づいていました。昨日の美痩研の研究会で影響を受けたのでまずは形から。－２２Ｋｇになったし今あうスーツを買ってきました。似合いますよ！！　やはりもっと、もっとやせてスマートになった方が着たいスーツがあります。もう少し、がんばります。　あっあれいい！！と思ってもサイズがないんです。スーツを買って新宿をぷらぷら。なんと新宿に寄席があるんです。　びっくりしました。こんなにビルばかりのところにこのような建物がまだ残っているなんて。末廣亭ちなみに漫才を見たことはないのですが、いつかは見てみたいです。
	１０月１１日（日）		10月１２日（月）
測定時間	起床時	就寝時	起床時
体重
体脂肪量
骨格筋量
体水分量
骨量
内臓脂肪
体脂肪率
蛋白質量
No
食事内容	朝食：おにぎり、味噌汁昼食：パパイヤ夕食：おにぎり

この記事を書いた人

小那覇安之

那覇市栄町にあるおなは薬局店長
１３６キロからダイエット開始。６０キロダウンに成功し、現在７３キロをキープ中。
ダイエット成功後の視野が広がり....現在はお一人キャンプ、サイクリングなどアウトドアにも積極的になりました。
右往左往した時期自らの『経験値』を元に皆さんのダイエット生活に寄り添って参ります。お気軽にご連絡ください。

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