1.ダイエットブログ オプションなしエアコン取替ポンプダウン 嘘だろ～、また壊れたってか こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ありとあらゆるエアコンが壊れていますそのたびに今、買えるエアコンを探すのですがこれがまた意外とめんどくさい 同じエアコンでも家電量販店によって値段、アフターサービス内容に違いがあって比較検討しなければいけない 今日はお客様の予約もないのでコジマ、ベ... 2022年8月5日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 北海道極メロンふらのメロン 北海道からの美味しいお便り こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますが朝晩は少し涼しさを感じられるようになってきました。 沖縄が避暑地になるとネット記事を見たことがありますが温暖な海に囲まれた沖縄は温度変化が少なくて快適なのかもしれません 沖縄大好きユキちゃんですが第二の故郷、北海道も大好き 北... 2022年8月4日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットアップルパイ食べるタイミング 小さい頃から大好きなアップルパイ こんにちは瘦せるためにできることはなんでもしてきた小那覇安之です ユキちゃん、大好き過ぎて誘惑に勝てない物があります 「アップルパイ」 アップルパイを見るとどんなに頑張っても誘惑に勝つことができません。 そんなアップルパイですが 実はダイエット中食べたらダメというものではありません 食事と一緒にデザートの様に食べれば体... 2022年8月3日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットピザお菓子コーナー１日２食 そうそう、これこれ、感じてくれると嬉しいです。 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 幼少期からず~っとおデブを気にしてきたユキちゃん何とかならないかな~とブームになればありあらゆるダイエットを試してきました。 〇〇ダイエットを試して２~３か月は痩せるのですが油断をしてハイ残念今回も失敗、何度もなんども繰り返してきました そんな経... 2022年8月2日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 コザに行くと食べたくなっちゃうチャーリー多幸寿 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ふだんはあまり興味がないタコスですがなぜですかね？コザに行くとどうしても食べたくなってしまうんですよね~ それも、さっきお昼を食べたんだけど 食べるタイミングとしては最悪な「間食」でも食べたーい！！！ タコス&タコライスいただきました。 ア... 2022年8月1日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ソロキャン焚火台風接近 毎週の楽しみ？義務？ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎週末、海辺に出かけソロキャンプで焚火を楽しんでいるユキちゃんですが 体が疲れて今日は行きたくないなーと思っていても義務感のようになんとか続けています。 今週末は台風接近で雨が降るようなので平日水曜日、仕事終わりに行ってきました。 最近よく見る大き... 2022年7月28日 小那覇 安之
