1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局卵コレステロール食事由来コレステロール タンパク中心食で血液検査はどうなる こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 卵を中心としたタンパク質を大量に摂取した場合コレステロールは上がるのか?影響ないのか? 血中のコレステロールは食事由来ではなく自分で作られるコレステロールの影響が大きい と聞いていたのですが実際はどうなんでしょうね? 2週間、卵を1日に6~10個食... 2021年6月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットプロテイン卵タンパク質中心 最速で結果をだす食事 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です この2週間はタンパク質を中心にした食事を摂り続けてきたのですが明日、血液検査をしてタンパク質、脂質、血糖値、肝機能、コレステロールがどう変化するのかすごく楽しみです。 一番気になるのは卵を食べまくってコレステロールは上がるのか? ・卵を食べるとコレ... 2021年6月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 タンパク質唐揚げ卵連続晩酌 沖縄で道民還元ワインをいただきます おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 忘れるのが上手なユキちゃんワインは「赤」と決めていたのですが昨日の夜は白ワインを飲んでみました 白ワインを飲まない理由わかりました それは、悪酔いするでした 美味しいのですが翌日のアルコール残り具合がすごい理由はわからないけどあわないんでし... 2021年6月10日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットタンパク質卵 めざせ、筋肉質のからだ おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 体重をただ減らすのは簡単です。 実際、周りにいませんか? あの人、痩せたけどもしかして「病気」?痩せたけど骸骨みたいで前の方がよかったみたいな痩せ方をした人達 その人達は、おそらく脂肪ではなく筋肉が減るようなダイエットをしてしまったのです ... 2021年6月9日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット朝食卵双子ちゃん 双子ちゃん卵でハッピー気分 おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局で ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 朝からハッピーな気分になります。 いつものように目玉焼きを作ろうと卵を割ると双子ちゃんでした。 昔はたまに双子ちゃんがありましたが 久しぶり双子ちゃん卵を見ました。 ラッキ~!! 本気でヤセたい方は 今すぐお電話くださ... 2015年5月27日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局沖縄那覇卵 「ゆい」65号を発行しました。 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 「ゆい」65号を発行しました。 今回のゆいは卵について書いてみました。 卵の消費期限ってどうやって決まっているか知っていますか? 卵のS、M、Lの違いはなに? 特売日の卵とは? などについて書いてみました。 ゆい65号... 2015年5月5日 小那覇 安之