こんにちは 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 かわらないけど楽しみな昼食 焼肉＆キャベツ 本気でヤセたい方は 今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。 おなは薬局 　　小那覇安之 〒902-006...

こんにちは 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日もかわらない昼食 焼肉、コーヒー、アンダガシー...

おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日の朝食 目玉焼き２個、ウィンナー２本、サラダ、 本気でヤセたい方は 今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。 おなは薬局 　　小那覇安之 〒902...

おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 最近はMEC食を意識するようにして肉、卵、チーズを今までより取るようにしているのですが どうしてもチキン南蛮が食べたくなり食べる事にしました。 ご飯と一緒に南蛮を食べるのがすごく好きだったのですが なんですか...

こんにちは 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 最近すこぶる体調がいい。 加圧トレーニングをしても筋肉痛にあまりならなくなってきたし 夜遅くまで起きている日があっても普通に動けるし。 毎朝、昼にウォーキングをしているせいでしょうか？ そんな感じで今日も筋肉をいじめて...

こんにちは 那覇市栄町にあるおなは薬局で ダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 一日に３回ある楽しみの２回目 昼食です といっても豪華なランチを食べに行くわけではありません。 今のユキちゃんにとって豪華＝量が多い食事は　ちょっと苦痛です。 量が多い食事より、食べたいものを食べたいそんな感じです。...