おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です 毎週水曜日は外食の日 先週は焼肉をしてもダイエットにたいして影響がなかったので今日もお肉でございます。 本日のメニュー テンダーローイン１５０ｇ　￥１７００くらい？ １５０ｇとすくなめではありますがおしゃべりしながらしっか...

おはようございます 那覇市栄町でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です 今年も暑い夏でしたが、ウォーキングをしていると風はだんだんと涼しくて 心地よくなってきました。デブにはつらい季節が変化しようとしています。 月曜日、火曜日と順調に体重を減らしてきたのですが 今日はどうかな？ 昨日から１５０ｇ...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング 漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日に焼肉を食べに行ってその後も体重が順調に落ちてきております。 ここで、油断して炭水化物を取らないようにしようと思っていると 誘惑がやってきました。いまいパンです。見た目以上におもくてズッシリ。 香りがまたおいしさを誘っています。...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング 漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日に焼肉を食べに行ってその後も体重が順調に落ちてきております。 ここで、油断して炭水化物を取らないようにしようと思っていると 誘惑がやってきました。いまいパンです。見た目以上におもくてズッシリ。 香りがまたおいしさを誘っています。...

おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です 日曜日はお昼に焼肉食べ放題＆スウィーツ１つを食べたので 体重が気になるのですが、食べた後に友達の引っ越しの手伝いをしたので もしかしたらそんなに体重が変わらずにすんでいるのでは？ なんて甘い期待をしながら今日も体重測定言っ...

おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です いつも通りの体重測定です。 昨日より２００ｇ増えているし！！ あれ？昨日なにか食べ過ぎたっけ？なんか食べた？ まったく思いつかないけど、ま、そんな日もあるんでしょう。...