おはようございます
那覇市栄町でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です
今年も暑い夏でしたが、ウォーキングをしていると風はだんだんと涼しくて
心地よくなってきました。デブにはつらい季節が変化しようとしています。
月曜日、火曜日と順調に体重を減らしてきたのですが
今日はどうかな？
昨日から１５０ｇ減っています。
寝る前にベビーチーズを４つ食べたのでどうなっているか心配していたのですが
MEC食のＣ（チーズ）は大丈夫なようです。
大丈夫と言われても、遅い時間に食べるチーズ、量が気になっていました。
おそらく、いまのユキちゃんの代謝なら４つまでは大丈夫なのでしょう。
空腹感？イライラを解消するためにどうしても食べたかったのですが
チーズにして良かったです。
