5月11日(月曜日)

いままで、初めては、辞め、初めては、あきらめ、こんなことをくりかえしています。

今回また始めることにしました。 皆様も期待することなく、気にすることなく、気が向いたら見てください。
5月11日(月)5月12日(火)
測定時間起床時就寝前起床時
体重135.45Kg135.25Kg
体脂肪量48.6Kg48.5Kg
骨格筋量41.1Kg40.95Kg
体水分量63.6Kg62.75Kg
骨量3.65Kg3.6Kg
内臓脂肪195195
体脂肪率35.9%36.2%
蛋白質量19.6Kg19.3Kg
No194195
食事内容朝食:ご飯、卵焼き、野菜ジュース

昼:イカ墨焼きそば

夜:???

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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