こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 設置して何年くらいたつんでしょうか？おなは薬局看板 今ではあまり見かけない立体感のある看板ですが色褪せが発生して、良い感じがしない 駐車場部分の工事と一緒にリフレッシュしてもらうことになりました 下準備マスキングテープでしっかり養生インクを載せる部...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 薬局にあるセミナールームに昔からあるシャンデリア３０W×６個の蛍光灯がついているのに暗ーい！！ なんとかしたいと思ってはいたのですが丸型のLEDってなかなか良いものが無くてほったらかしていました ネットで見つけた交換用LEDなんと１台で４０００LM...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 自分が好きな物だけに囲まれて過ごす生き方その一つに漢方薬の試飲に使っているスヌーピーのマグカップ 長い事使っていたので底の部分に擦れ感が出てきてなんかよくない なにかいい物ないかな~と２~３か月気にしていたのですが ジャジャーンマグカップがやってき...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からいい天気週末のキャンプに雨が降らないことを願いつつ 今日も体重日記です 昨日のブログ記事にも書きましたが「ドライフルーツ」普通に食べれば絶対に体重が太るとしか思えないのですが結果は９００ｇの減少からだの仕組みは単純ではないのでドライフ...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「人間の体は食べたものからできている」よく聞く話だし実際にそうだとおもいます。 ということはなぜだか食べたくなるものって体にとって不足している栄養素が含まれているということなのでしょうか？ 以前までまったく興味もなかったのに「ドライフルーツ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ２０年間、お店の看板、街の風景を支えてくれた看板長年の風雨にさらされて足元がボロボロに 錆が浮いているし、中まで腐食していない？設置して２０年くらい経っているし 物が大きいだけにこれは折れでもしたらえらいこっちゃ~！！ さすがに日曜大工を超えている...