1.ダイエットブログ ダイエット散歩波の上ビーチ気分爽快 天気が良い海辺を散歩はいかが? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 天気が良い日が続いていますね暑くもなく散歩にはもってこい 波の上ビーチ 波の上ビーチ、アクティビティエリア、バーベキューエリアを回って気分爽快 やっぱり海辺で散歩は最高です... 2024年3月8日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 散歩幻の花サガリバナ そろそろ見納め「幻の花」サガリバナ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です いつもの散歩コース朝と夜では雰囲気がちがいます 陽が落ちる頃に花を咲かせ、夜明けには散ってしまう「幻の花」朝の散歩では見ることができません 見頃は6月から9月頃11月なので花数少なく匂いもしない 残念!!!... 2023年11月2日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 散歩鳩水遊び日差し優しい なんじゃ~!!!この鳩は?????? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 9月も中旬になると昼間の日差しが少し優しくなったように感じます 川沿いを散歩 整備された当初は川遊びができるようにと川辺に降りることができましたが今は立入禁止になっていますね さすがに30分も歩いていると「あちぃ~!!!」 なんだ?!この鳥????... 2023年9月14日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 散歩クリスマス クリスマスでワンちゃん大迷惑? こんばんは夜の散歩が気持ちのよい季節になってきました。 太っていた時、寒いの大歓迎暑いの大っ嫌いだったのですが肉布団を脱ぎ捨てめっきり寒さに弱くなってしまいました。 クリスマスとくに用事が無くても気持ちはソワソワしちゃうものですワンちゃんはクリスマス衣装で迷惑ですかね?... 2022年12月24日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ランニング散歩ワンちゃん 犬のお散歩? こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ストレスもないのに晩酌しているユキちゃんですがさすがに夜のアルコールにも飽きたのでワインは無しです が 大好きな唐揚げは残っていました 遅い時間からの唐揚げ、納豆、チーズ ワインは昨日で無くなったのですが、唐揚げは今日の分まであったのでおそらく最後... 2021年7月15日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局石川岳散歩ルーティン イモリはどこでやり過ごしていたんだ? おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎週日曜日のルーティン石川岳散歩です 毎週歩いていると「息切れ坂」も息切れせずに登れるようになると人間の能力ってすごいな~と思ってしまいます。必要な筋肉が育つんでしょうね 天気もよく伊計島まできれいに見渡すことができます 先週は干上がってい... 2020年7月19日 小那覇 安之