こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
遅い時間からのユキちゃんの必殺技
「ワイン」「唐揚げ」
大好きな「唐揚げ」５個をたべて~
「甘いワイン」「唐揚げ４個」グビグビ、モグモグ
さらに「ワイン」「唐揚げ３個」
「ワイン半分」「唐揚げ４１５ｇ」を２２時４０分にたいらげました~
寝る１時間前に「ワイン」「唐揚げ」を食べたら翌日の朝の体重
１キロ？２キロ増えているでしょう~！！！！
必殺技 炸裂
５０ｇ増でした
嘘だと思いますか？
本当なんです。
でも
「ワイン」の代りにビール
「唐揚げ」の代りにポテチ
にすると翌日の体重は自信がありません。
9：00
朝食：プロテイン、漢方薬
12：00
昼食：４００キロカロリー弁当、牛肉３キレ
16：00
夕食：２００ｇステーキ肉
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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