腹減った~、コメダでグラタン

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です

腹減ったー!!
昔ならすぐにコンビニでおにぎりを2~3個パクパクと食べていたのですが
最近はそこまでのお米愛は無く

炭水化物を食べなくても気にならなくなっています

コメダで一休み&お昼休み
グラタンとコーヒーを食べたし
さ、続き行ってみよう~

おだやかな一日です

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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