1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 珈琲グラタン 腹減った~、コメダでグラタン 2022年4月25日 2022年4月18日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 腹減ったー!!昔ならすぐにコンビニでおにぎりを2~3個パクパクと食べていたのですが最近はそこまでのお米愛は無く 炭水化物を食べなくても気にならなくなっています コメダで一休み&お昼休みグラタンとコーヒーを食べたしさ、続き行ってみよう~ おだやかな一日です Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 立派な停滞期?ベスト体重?わかりませ~ん!!! おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 病院で検査をするたびに「今はいいけど、歳をとると...
1.ダイエットブログ 床下に竹炭をひいて 環境力アップ~!! おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 念願だったダイエットカウ...
1-2.ユキちゃん体重日記 気持ちが疲れたのかな~?だんだんと80キロが見えてきた こんにちは変化することが苦手なダイエットカウンセラー小那覇安之です。 せっかく75キロまでいった体重気持ちが疲れたのかな~?だんだんと80キ...
1.ダイエットブログ 梅雨が明けた沖縄は朝からいい天気で気分もスッキリ おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 梅雨明けが発表されて沖縄は朝から快晴で気持ち...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 FM21の進化 先月くらいからだろうか、毎週金曜日19時からFM21で 「ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク」を放送しているのだが 放送席のミキサーの上に...
1-2.ユキちゃん体重日記 ロカボ、低炭水化物は進んでいるようです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 前回10月15日にケトン体を測定した時は適当に糖質を食べ...