1-2.ユキちゃん体重日記

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 今週一週間のまとめ １１／２４（火）～１１／３０（月） 体　　重：１０５．５キロ→１０３．９５キロ 体脂肪量：３４．８Ｋｇ→３３．６Ｋｇ 骨格筋量：３３．３Ｋｇ→３４．０５Ｋｇ 体水分量：５１．８Ｋｇ→５１．４５Ｋｇ 骨　　量：３キロ→２．９５...

おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は＋１５０ｇの体重でしたが今日はなんと －１．１Kgの減量になりました。なんでだ～？？！ うれしいけど１日で１．１Kgも落ちるもんですかね？ 理由はなんだろう？そうだ！！ 昨日は忙しくて朝のコーヒーバターを朝食にとってそ...

おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から良い天気です。 空気は澄んで太陽の日が暖かい。ユキちゃん大好きな気持ちの良い一日の始まりです。 今日の体重 昨日が104.9キロ→今日が１０５．０５キロで１５０ｇ増えてるし~！！！ 最初は寝不足気...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ダイエット（体重調整）をしている人って多いと思います。 ユキちゃんはおそらく４０年ダイエットをしているのではないでしょうか？ もちろんユキちゃんもテレビで○○ダイエットで○○キロ落ちたとみればすぐに飛びついていたりしま...

こんにちは 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は体重に変化がなく「こんな時こそカウンセラーのみせどころ」と書きました。 恐るおそる体重計で体重測定 結果は105.60キロから４５０ｇ減の１０５．１５キロでした。...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 一日の始まりに、よし、今日は体重減っている！！とおもって起きるのですが 実際に体重計に乗るとあれ？？　５０ｇも減ってないし。 はぁ～．．．となるのですが。 体重の変化がないときこそダイエットカウンセラーの腕の見せ所でしょうか？ 本日も...