1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 暑い一日になりそうな予感 2015年12月8日 2015年12月8日 小那覇 安之 おはようございます。 昨日までの天気が嘘のように今日は暑い一日になりそうです。 昨日とまったく同じ103.15キロでした。 火曜日はなぜか体重が落ちにくいです。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 痛い!!からこそいつもの運動を おはようございます飽きっぽい性格全開の小那覇安之です なんにでもすぐに飽きてしまうユキちゃんですが加圧トレーニングは年単位で続いています。 ...
1-2.ユキちゃん体重日記 2連続のワインは体重てきめんでした こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です お仕事終わりの白ワイン寝る直前、2日連続のアルコール&揚げ物 しっか...
1-2.ユキちゃん体重日記 ついに、ついに、ついに、75キロの壁を突破~!!! おはようございます61.4キロダイエット中の小那覇安之です。 昨日はダイエット勉強会のために東京へ行ったのですがその中ではダイエット、体重減...
1-2.ユキちゃん体重日記 ついにきた~!!! 77キロ台 おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 体重の変化ってほんとわからないどんなに摂取カロリ...
1.ダイエットブログ 今日も朝から大阪へ 漢方勉強会参加です おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 5時起きの飛行機移動です飛行機に乗ること自体は...
2.おなは薬局-お知らせ バランスターサンプル券 4月末まで 毎回好評をいただいているバランスターのサンプル券を発送しました。 夏になるとどうしても必要になってくるミネラルの補給。 汗はただの水分ではあ...