
こんにちは
おなは薬局で漢方相談、ダイエット相談をしている小那覇安之です。
福岡の勉強会に参加するときは日帰りでいったりするのですが
今回は知り合いの薬局見学をかね、土曜日から一泊2日で行ってきました。
福岡での移動は歩きが多いのですが、クリスマスイルミネーションがあちらこちらでとても奇麗です。
旅先でいつも悩むのが食事。
ホテルの朝食を食べるか、たべないかで悩むのですが。食べた場合どうなるのかも気になったので食べることに決めました。久しぶりに食べたお米(焼き飯)でしたが、意外にまた食べた~い!という気分にもならずユキちゃんてきには拍子抜けでした。
気力で炭水化物を抜いているのではないようです。