1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 寒い冊子籠る 寒い日は籠るのが一番 2021年11月24日 2021年11月24日 小那覇 安之 こんばんは朝晩、寒い日が続くようになってきましたね70キロ台に痩せて以来すっかり寒さに弱くなった小那覇安之です 寒い日、外に出たくないからこそできること お客様にお渡ししている冊子作り 渡したいときに渡せるように大量にストックを作る寒い日の過ごし方「籠る」 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 だんだん涼しくなってきましたね おはようございます 那覇市栄町でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之(ユキちゃん)です 今年も暑い夏でしたが、ウォーキングをしている...
1.ダイエットブログ テニス観戦の為お休みをいただきます。 テニス観戦の為お休みをいただきます。 ユキちゃんは10/7~10/9まで 楽天OPEN2011を観戦に行くためお休みします。 ・おなは薬局は...
1-2.ユキちゃん体重日記 夜にワインと焼きテビチで乾杯 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットは痩せるのは簡単維持するのが大変なのですがコツがつかめれば...
1.ダイエットブログ 出張で座りっぱなしだった体を起こす加圧トレーニング こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日、月曜日はできるだけ一つ前の駅で降りて歩くように...
1-2.ユキちゃん体重日記 昨日の焼き鳥せんべいはいかに おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 昨日の夕食はストレスを発散するために焼き鳥6本、塩せん...
1.ダイエットブログ 寒い!!けど、ダイエット相談会でポッカポカ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 12月のダイエット相談会初の中城、北中城村です 初めての場所はどうな...
1-2.ユキちゃん体重日記 本日のお昼はピザでしょう~... こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 床板貼りの手伝いをして満足気分でお昼ご飯 くっちゃうぜ~たべちゃうぜ...