ちょっと重い夜食

こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

ショートコースを満喫した後、無性にお腹がすいてきて遅い時間からの重い夜食です。

さてこの重い夜食は明日の体重にどのくらい影響するでしょうか?

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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